腰肌劳损的初期症状问

腰肌劳损初期症状以腰部隐痛、酸胀感为典型表现，劳累后加重、休息后缓解，常伴随活动受限与局部压痛。

疼痛特点：初期多为弥漫性酸痛或胀痛，活动（如弯腰、转身）时加重，休息后减轻，无夜间痛醒；劳累后症状持续，按压腰部肌肉可触及僵硬感，局部有酸胀压痛（区别于骨骼叩击痛）。

活动受限：弯腰、久坐后起身困难，转身时腰部活动范围缩小，早期以“僵硬感”为主，随病情进展出现动作迟缓，影响日常弯腰取物等动作。

局部体征：腰部肌肉紧张，沿脊柱两侧或腰骶部有明确压痛点，无下肢放射性疼痛（若伴随需警惕腰椎间盘突出），部分人可伴腰臀肌肉僵硬。

特殊人群差异：办公室人群因久坐出现腰臀交界酸痛，夜间翻身时明显；体力劳动者（如搬运工）因姿势不良致单侧腰部酸痛，晨起时腰部僵硬；老年人因腰椎退变，早期可出现腰部轻微叩击痛与活动受限。

伴随表现：偶见腰部僵硬感（晨起明显），无下肢麻木或肌力下降；若出现持续加重或伴随下肢症状（如麻木、无力），需警惕腰椎管狭窄或神经受压，应及时就医。

药物建议：疼痛明显时可短期外用氟比洛芬凝胶贴膏，或口服布洛芬等非甾体抗炎药缓解症状，具体用药需遵医嘱。