后脊背痛是怎么回事问

后脊背痛多与肌肉骨骼劳损、脊柱退变或姿势不良相关，少数由内脏疾病或严重脊柱病变引发，需结合诱因与伴随症状判断。

肌肉骨骼劳损（最常见原因）：长期久坐、突然负重或运动不当易引发腰背肌筋膜炎、腰肌劳损，表现为酸痛僵硬，活动后加重或缓解。研究表明，青少年伏案学习、中老年长期体力劳动者高发，需注意日常姿势调整。

脊柱退行性病变（中老年高发）：腰椎间盘突出常伴下肢放射痛，腰椎管狭窄有间歇性跛行（行走后疼痛需休息缓解），骨质疏松性骨折多在轻微外力后出现，绝经后女性因骨量流失风险较高。

内脏疾病牵涉痛（易漏诊）：胆囊炎右上腹痛伴恶心，肾结石绞痛或血尿，胸膜炎伴咳嗽发热，疼痛可放射至后背，需结合原发病症状综合判断，避免漏诊严重疾病。

姿势与心理因素（隐形推手）：长期不良姿势（如圆肩驼背）、焦虑抑郁等情绪问题易加重疼痛，青少年、孕妇因生理特点更易受影响，需通过运动与心理调节改善躯体紧张状态。

何时需就医？若疼痛持续超1周、伴发热/体重下降/肢体麻木无力，或出现大小便障碍，需及时排查；初步处理以休息、适度拉伸为主，药物仅缓解症状，特殊人群（孕妇、老年人）用药需遵医嘱。