胃镜后吃什么问

胃镜检查后饮食需遵循“循序渐进、温和过渡”原则，按检查类型（普通/活检/治疗）和恢复情况逐步调整，优先选择流质、半流质食物，避免刺激性饮食。

检查后1-2小时内：禁食禁水至咽喉部麻醉消退

麻醉药物未完全代谢时，咽喉部反射功能较弱，易发生呛咳或误吸。建议先少量试饮温水（每次1-2口），无不适后再逐步进食流质。

24小时内：以低渣流质为主

推荐米汤、稀藕粉、面汤等易消化食物，避免牛奶、豆浆等产气食物（易引发腹胀）。每日分5-6次少量进食，每次100-150ml，减轻胃部负担。

1-3天：过渡至半流质饮食

可食用粥、软面条、蒸蛋羹等，避免芹菜、韭菜等粗纤维食物及油炸、辛辣食品。适当添加维生素B族（如南瓜粥）、锌元素（如蔬菜泥），促进胃黏膜修复。

1周后：逐步恢复普通饮食

避免过冷/热、酒精、咖啡等刺激物，优先瘦肉末粥、豆腐羹等高蛋白食物，搭配苹果泥等低酸水果补充营养。需坚持少食多餐，避免暴饮暴食。

特殊人群注意事项

活检或术后患者：遵医嘱延长流质期（24-48小时），监测黑便/呕血；

糖尿病患者：选择无糖藕粉，控制碳水化合物摄入；

老年患者：可添加软质蛋白（如鱼肉泥），兼顾营养与消化功能。