后背疼痛有哪些原因问

后背疼痛由多种因素导致，长期久坐、久站等致肌肉劳损可引发，腰椎间盘突出、脊椎退变等脊椎相关疾病会引发，胆囊炎、冠心病等内脏疾病放射痛可致，急性或慢性外伤能造成，中老年女性等因骨质疏松也易出现后背疼痛

一、肌肉骨骼问题导致后背疼痛

长期久坐、久站或不良姿势等生活方式因素易引发肌肉劳损。研究表明，人体背部肌肉长时间处于紧张状态时，会产生乳酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢导致疼痛。例如，办公室人群长期伏案工作，背部肌肉持续收缩，易出现后背酸痛。此外，背部肌肉拉伤、筋膜炎等也可引发后背疼痛，多因突然的剧烈运动或不当动作造成肌肉、筋膜损伤。

二、脊椎相关疾病引发后背疼痛

（一）腰椎间盘突出

随着年龄增长或长期腰椎受力不均，椎间盘发生退变，纤维环破裂，髓核突出压迫周围神经时，可引起后背疼痛，同时可能伴有下肢麻木、无力等症状。青壮年人群因重体力劳动、运动损伤等也易出现腰椎间盘突出相关后背疼痛。

（二）脊椎退变

如骨质增生、脊椎侧弯等，随着年龄增加，脊椎椎体、关节等发生退变，骨质增生会刺激周围组织，脊椎侧弯会使背部两侧肌肉受力不均衡，进而引发后背疼痛，中老年人群此类情况较为常见。

三、内脏疾病放射痛导致后背疼痛

某些内脏疾病可通过神经反射引起后背疼痛。例如胆囊炎，胆囊炎症刺激可通过神经传导放射至右侧肩背部；冠心病患者发作时，疼痛可能放射至左侧或双侧后背，常伴有胸闷、心悸等症状。此类疼痛需结合内脏疾病的其他典型表现综合判断。

四、外伤因素造成后背疼痛

急性的背部外伤，如高处坠落、车祸撞击、重物砸伤等，可直接导致背部软组织损伤或脊椎骨折，出现明显的后背疼痛，受伤局部多伴有肿胀、淤血等表现。此外，慢性的陈旧性外伤也可能遗留后背疼痛问题。

五、骨质疏松引发后背疼痛

中老年人群尤其是女性，随着年龄增长，骨量丢失，骨质疏松风险增加。骨质变得脆弱，骨小梁结构破坏，易出现后背疼痛，且疼痛可能在夜间或负重时加重。研究显示，骨质疏松患者脊椎压缩性骨折等情况也常伴随后背疼痛。特殊人群如中老年女性需注意通过摄入富含钙的食物（如奶制品、豆制品）及适度运动（如散步、太极拳）来预防骨质疏松相关后背疼痛。