膝关节属于什么关节类型问

膝关节是人体最大且结构最复杂的屈戌关节（滑车关节），属于单轴关节，仅能沿额状轴进行屈伸运动，是下肢负重、行走及运动的核心枢纽。

解剖学上，膝关节由股骨远端内外侧髁、胫骨近端内外侧髁及髌骨组成，关节面覆盖透明软骨以减少摩擦；关节腔含少量滑液辅助润滑，内侧/外侧半月板呈半月形，可加深关节窝、缓冲震荡，交叉韧带（前/后）与侧副韧带（内侧/外侧）则限制关节异常活动（如内翻、外翻）。

运动功能以屈伸为主（如站立位屈膝90°至伸直），半蹲位（如上下楼梯）时伴随轻微旋转，依赖股四头肌、腘绳肌等肌群力量控制；单轴关节特性使其难以完成侧向或旋转类复合动作，过度使用或外伤易导致结构损伤。

临床常见疾病包括骨关节炎（多见于中老年人，软骨退变伴骨质增生）、半月板撕裂（急性外伤或反复磨损）、交叉韧带损伤（运动中急停急转），典型症状为疼痛、肿胀、活动受限，需结合MRI（软组织损伤）或CT（骨性结构）明确诊断。

特殊人群需重点关注：老年人因35岁后软骨自然退变，建议控制体重（减少关节负荷）、进行低强度锻炼（如靠墙静蹲）；运动员（尤其球类、田径项目）需强化股四头肌力量，运动前充分热身，避免急停变向导致韧带损伤；青少年生长发育阶段若关节周围疼痛，可能与生长痛或过度运动相关，应限制单次运动时长（建议≤1小时）并加强拉伸。