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橘子吃多的对身体有坏处么

2026年01月19日 20:11:23
病情描述:

橘子吃多的对身体有坏处么

医生回答(1)
  • 刘喜红
    刘喜红副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    橘子吃多了有以下一些坏处:

    一、皮肤变黄:橘子富含大量胡萝卜素,若食用过多,可能导致胡萝卜素不能及时被代谢,从而使其进入周身血液,最终致使人体皮肤变黄。

    二、胃肠道不适:橘子含有大量果酸,过量食用可能刺激胃黏膜大量分泌胃酸,而过量胃酸会腐蚀胃黏膜,进而引发反酸、嗳气、烧心等情况,比如可能出现频繁的胃部反酸感、不断嗳气以及胸口有灼烧感等现象。

    三、上火:橘子属于温性水果且含有大量糖分,吃得过多容易损伤脾胃,造成积食、内火滋生、体热难散等问题,从而引起上火症状,可能使人出现喉咙疼痛、舌头上起泡、嘴角发炎等状况,像喉咙会有明显的疼痛感,舌头表面会长出泡来,嘴角也可能出现红肿发炎等表现。

    总之,橘子虽好,但食用要适量,以免带来这些不良影响。

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