嘴巴长溃疡怎么治问

嘴巴溃疡（复发性阿弗他溃疡）通常通过局部护理、药物缓解症状及调整生活方式治疗，多数可在1-2周自愈。

基础护理与疼痛管理

保持口腔清洁，每日用淡盐水或温和漱口水（如氯己定）含漱2-3次；避免辛辣、过热食物及烟酒刺激，减少黏膜损伤。疼痛明显时，可冷敷或含服冰块暂时缓解，避免频繁刺激溃疡面。

药物辅助治疗

局部可使用康复新液（促进黏膜修复）、西瓜霜喷剂（缓解炎症）、利多卡因凝胶（局部止痛）；疼痛严重时，可短期补充维生素B族、维生素C或锌制剂（需遵医嘱）。避免自行长期使用含激素药膏（如地塞米松）。

生活方式调整

保证充足睡眠，避免熬夜；通过运动、冥想等方式缓解压力，减少精神紧张诱发溃疡。饮食中增加富含锌（牡蛎、瘦肉）、维生素B族（粗粮、豆类）的食物，必要时服用复合维生素。戒烟限酒，减少黏膜刺激。

警惕异常情况与就医

若溃疡超过两周未愈合、反复发作频繁（每周≥2次）、面积超过1cm且剧痛、伴随发热或皮疹，需及时就医，排查白塞病、口腔癌等疾病。创伤性溃疡（如咬伤、残根刺激）需去除病因，必要时处理增生组织。

特殊人群注意事项

孕妇及哺乳期女性禁用沙利度胺、含激素药物，用药前需咨询医生；儿童避免使用刺激性强的喷剂，建议在家长监护下用药；老年人合并糖尿病时，需严格控制血糖，避免溃疡因高血糖延迟愈合。