不刷牙的后果有哪些问

不刷牙会导致口腔卫生恶化，引发龋齿、牙周病、口臭等局部问题，还可能通过口腔-全身途径增加心血管疾病、糖尿病等全身疾病风险，特殊人群（孕妇、糖尿病患者等）危害更显著。

龋齿（蛀牙）风险剧增

不刷牙会导致牙菌斑长期堆积，其中产酸菌分解食物残渣释放酸性物质，持续腐蚀牙釉质形成龋洞。临床研究表明，不刷牙人群龋齿发生率是规律刷牙者的2.3倍，龋洞深度与病程呈正相关，严重时可累及牙髓引发牙髓炎。

牙周组织损伤

牙菌斑钙化形成牙结石后刺激牙龈，引发红肿、出血等牙龈炎症状，炎症扩散至牙周膜和牙槽骨，发展为牙周炎。长期牙周炎可导致牙周袋形成、牙槽骨吸收，最终牙齿松动脱落。特殊人群如糖尿病患者，牙结石刺激下牙周组织愈合能力下降，感染风险更高。

持续性口臭

食物残渣与细菌（如产臭菌）分解产生挥发性硫化物（如甲硫醇）和挥发性脂肪酸，厌氧菌大量繁殖加重异味。舌苔厚腻时，舌面菌群聚集进一步提升口臭程度。规律刷牙配合舌刮可使口臭改善率达70%以上，是基础预防措施。

口腔黏膜感染风险升高

菌群失衡致念珠菌过度繁殖，口腔黏膜易出现溃疡、白色斑块（鹅口疮），尤其免疫力低下者更易发病。老年人唾液分泌减少，口腔自洁能力弱，不刷牙时口腔黏膜损伤后感染率增加3倍，影响进食与生活质量。

全身疾病风险显著增加

口腔致病菌（如牙龈卟啉单胞菌）可通过牙龈沟进入血液，引发血管炎症、血栓风险升高，增加心梗、脑梗风险。糖尿病患者若合并牙周炎，血糖控制难度提升20%；孕妇不刷牙致牙周感染，早产风险增加1.8倍。特殊人群（孕妇、糖尿病患者、老年人）需更重视口腔清洁。