牙龈经常发炎肿痛怎么回事问

牙龈经常发炎肿痛多因牙菌斑与牙结石长期堆积引发炎症，或与牙周疾病、全身性疾病及不良口腔习惯密切相关，需结合病因科学干预。

牙菌斑与牙结石堆积

牙菌斑（细菌膜）若未及时清除，会钙化形成牙结石，持续刺激牙龈引发红肿、出血。建议每日用巴氏刷牙法，配合牙线、牙间刷清洁牙缝；老年人可借助电动牙刷提升效率，糖尿病患者需同步控制血糖。若牙龈红肿超过2周，需排查牙结石。

牙周疾病进展

牙龈炎表现为牙龈红肿、刷牙出血，若未干预可发展为牙周炎，伴随牙周袋形成、牙槽骨吸收。需通过龈上洁治（洗牙）、龈下刮治清除菌斑；孕妇因激素变化易患牙龈炎，建议孕前完成牙周检查，避免炎症加重。

全身性疾病影响

糖尿病患者血糖波动会降低免疫力，加重牙龈炎症且愈合延迟，必要时遵医嘱使用甲硝唑等抗生素；妊娠期女性因激素变化易患生理性牙龈炎，需加强口腔护理；白血病等血液疾病患者常伴牙龈出血，需优先治疗原发病。

不良习惯与刺激

刷牙用力过猛、牙签暴力剔牙会直接损伤牙龈；吸烟会减少牙龈血流，加重炎症。长期单侧咀嚼致食物嵌塞，易引发邻面牙龈炎症。建议改用牙间刷，餐后漱口，吸烟者戒烟后炎症3个月内可改善。

药物与生理因素

硝苯地平、避孕药等药物可能引发牙龈增生；青春期、妊娠期因激素变化牙龈炎发生率升高。长期缺乏维生素C会致牙龈脆弱出血，建议多食用新鲜蔬果。若症状持续，需排查用药史及生理周期变化。