每天喝1.5升水包不包括粥和汤里的水分问

日常所说每日饮水量包含粥汤等食物水分，儿童需结合年龄调整摄入以满足代谢等需求，肾病等特殊病史人群则要遵医嘱严控总水分避免加重病情。

一、饮水总量的构成范畴

日常所说的每日1.5升饮水量是包含粥、汤等食物中所含水分的。从人体水分摄入途径来看，水分来源主要有直接饮用的水以及食物中含有的水分。例如，一碗粥中大约70%-80%是水分，一碗汤同样含有大量水分，这些食物中的水分会被人体吸收利用，共同构成每日的水分摄入总量。

二、不同人群的具体情况考量

（一）儿童群体

儿童的水分需求需结合年龄等因素。婴幼儿阶段，若以母乳或配方奶为主食，其中本身含有的大量水分是重要摄入来源，而辅食中的粥、汤等食物所含水分也应算入每日总量。随着年龄增长，幼儿开始进食普通食物，粥、汤里的水分需纳入每日1.5升的计算范畴，但要注意根据儿童的生长发育阶段合理调整，确保水分摄入既能满足身体代谢需求，又避免过量或不足对儿童健康产生影响，比如过量可能增加肾脏负担，不足则会影响身体正常代谢功能。

（二）特殊病史人群

对于患有肾病等需限制水分摄入的人群，虽然每日1.5升饮水量包含粥、汤里的水分，但需在医生指导下严格控制总水分摄入。因为这类人群的肾脏功能受损，对水分的调节能力下降，过多摄入包括食物中水分在内的总水量可能会加重水肿等病情，所以这类人群要精准计算并严格把控从粥、汤等食物中获取的水分量，确保在满足基本生理需求的同时不加重病情。