手皮肤干燥怎么回事问

手皮肤干燥多与环境湿度低、频繁接触水/刺激性物质、皮肤屏障功能减弱或潜在疾病相关，常伴随脱屑、紧绷感。

环境与生活习惯因素

秋冬季节空气湿度低（＜40%）时，手部水分蒸发加速；频繁用热水洗手（水温＞45℃）、过度使用肥皂或洗手液会破坏皮脂膜；长期使用空调/暖气导致室内干燥，均会引发手部干燥。建议日常环境湿度保持40-60%，洗手后及时涂抹护手霜。

接触水或刺激性物质

家庭主妇、厨师等频繁接触水（尤其是冷水/热水交替），或接触洗洁精、消毒剂等化学物质，会溶解皮肤表面油脂，降低角质层含水量，导致干燥脱屑。建议接触水时戴橡胶手套，接触化学物质后立即用清水冲洗并涂护手霜。

皮肤屏障功能异常

正常皮肤角质层含10-20%水分，屏障功能受损时，经皮水分流失（TEWL）增加。过度清洁、维生素A缺乏或年龄增长导致皮脂分泌减少，会削弱锁水能力，引发干燥。建议补充维生素A，避免频繁去角质。

潜在皮肤疾病

鱼鳞病患者因角质层代谢异常，表现为手掌/足底片状脱屑；手癣（真菌感染）初期干燥脱屑伴瘙痒；甲状腺功能减退者因代谢减慢，常出现全身皮肤干燥；湿疹恢复期也可遗留干燥症状。若伴随脱屑加重、瘙痒或红斑，需及时就医。

特殊人群注意事项

老年人皮脂腺萎缩致皮肤锁水能力下降；糖尿病患者因微循环障碍和神经病变，皮肤干燥风险升高；孕妇激素变化可加重皮肤敏感干燥；长期外用激素药膏者需警惕皮肤屏障破坏。特殊人群建议增加保湿频率，必要时就医。

（注：干燥严重时可短期使用尿素乳膏、维生素E乳膏等保湿剂；手癣需外用抗真菌药如克霉唑乳膏，具体用药需遵医嘱。）