宝宝睡觉打鼾，是什么原因问

宝宝睡觉打鼾多因上呼吸道结构异常、生理因素或病理因素导致，需结合具体情况排查原因。

睡姿不当

仰卧时舌根后坠、颈部肌肉松弛，易阻塞气道引发打鼾。婴儿因气道较窄更敏感，若调整为侧睡后仍频繁打鼾（持续超2周），或伴张口呼吸、呼吸暂停，需警惕。

腺样体/扁桃体肥大

儿童腺样体、扁桃体在6-7岁生理性增大，若反复感染（如感冒、鼻窦炎）或炎症刺激，易病理性增生，堵塞后鼻孔或咽腔，导致打鼾、张口呼吸，长期可能影响颌面部发育（如龅牙）及生长激素分泌。

过敏性鼻炎/鼻窦炎

尘螨、花粉等过敏原刺激鼻黏膜，引发水肿、分泌物增多，堵塞鼻腔致气流受阻。典型症状有鼻塞、流涕、打喷嚏，需避免过敏原，必要时遵医嘱使用鼻用激素（如糠酸莫米松鼻喷剂）或抗组胺药（如氯雷他定）缓解。

肥胖因素

超重儿童颈部脂肪堆积、舌体肥大，挤压气道致狭窄，增加打鼾风险。需调整饮食（减少高糖高脂），增加蔬果摄入，每日保证30分钟以上运动，控制体重增长。

其他少见原因

如小下颌畸形（伴睡眠呼吸暂停）、鼻中隔偏曲等先天或后天结构异常，需通过鼻内镜、CT等检查明确，必要时手术矫正。

特殊提示

婴幼儿（＜3岁）打鼾若伴呼吸暂停（憋醒、口唇发绀），或学龄前儿童长期打鼾影响注意力、发育（如龅牙、身高增长慢），需尽早到儿科或耳鼻喉科评估，必要时行多导睡眠监测，避免延误治疗。