手腕疼痛怎么治疗问

手腕疼痛治疗需根据疼痛持续时间、诱因及伴随症状综合处理，优先采用休息、调整姿势、冷敷/热敷等非药物干预，若疼痛超过一周或伴随肿胀、活动受限加重，需及时就医明确病因。

创伤性手腕疼痛：多因扭伤、韧带撕裂或骨折等急性损伤引发，急性期需遵循RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），制动受伤手腕避免二次损伤。老年人群因骨质疏松风险高，轻微外力即可导致骨折，需尽早通过影像学检查确诊；儿童手腕骨骺未闭合，外伤后需警惕生长发育异常，建议24小时内就医评估。

重复性劳损型手腕疼痛：长期重复性动作（如键盘操作、家务劳作）易引发腱鞘炎、腕管综合征等，表现为手腕酸痛、活动时弹响或麻木。处理以避免诱因、调整姿势为主，可配合超声波、热敷等物理治疗缓解症状。非甾体抗炎药可短期缓解疼痛，但孕妇、哺乳期女性需经医生评估后使用，避免长期依赖。

炎症性手腕疼痛：类风湿关节炎常双侧发病伴晨僵，痛风性关节炎多急性发作伴血尿酸升高。类风湿需长期规范抗风湿治疗，痛风需控制高嘌呤饮食并监测尿酸水平。糖尿病患者因免疫功能较弱，炎症性疼痛易合并感染，需严格控制血糖并避免自行使用激素类药物。

神经压迫型手腕疼痛：腕管综合征因正中神经受压导致，表现为拇指、食指麻木。日常需保持手腕中立位，佩戴腕托限制过度弯曲，必要时行神经松解术。哺乳期女性需优先选择物理治疗，避免非甾体抗炎药经乳汁传递，可在医生指导下短期使用外用止痛贴剂。