口水很臭怎么办问

口水臭（口臭）多因口腔卫生不良、口腔疾病或消化系统问题引起，优先改善口腔清洁习惯，持续不缓解需排查全身疾病。

一、口腔局部因素：口腔清洁不足（牙菌斑、食物残渣滞留）、龋齿、牙周炎、口腔溃疡是主要原因。需每日用巴氏刷牙法刷牙，配合牙线及含氟漱口水，餐后漱口；定期洗牙（每年1次），儿童由家长协助清洁，老年人需家属辅助防口腔干燥。

二、消化系统因素：幽门螺杆菌感染（分解尿素产硫化物）、胃食管反流（胃酸反流口腔发酵）、便秘（肠道毒素吸收）可引发口臭。需通过呼气试验排查幽门螺杆菌，必要时用四联疗法根除；孕妇睡前2小时禁食防反流，糖尿病患者同步控制血糖，便秘者增加膳食纤维摄入。

三、其他全身因素：呼吸道疾病（分泌物倒流）、吸烟（焦油残留）、代谢病（肾功能不全）、饮食（大蒜等食物）是诱因。需戒烟，餐后用无糖口香糖清洁，避免刺激性食物；糖尿病患者定期监测血糖，肾功能不全者低蛋白饮食，老年人多饮水防口干。

四、特殊人群及综合建议：儿童需家长监督刷牙，使用儿童牙膏；女性经期注意口腔菌群调节，避免熬夜；长期服药者咨询医生调整药物。综合建议：非药物干预优先，必要时就医排查口腔或全身疾病，避免自行用药。