晒伤怎么办问

晒伤后应采取以下措施：冲凉水澡或涂抹药膏，避免再次晒伤，补充水分，注意饮食，如症状严重及时就医。特殊人群需注意使用合适的防晒霜，并咨询医生建议。

1.冲凉水澡：用凉水冲洗晒伤的部位，以减轻疼痛和红肿。但要注意避免用冰水，以免引起皮肤冻伤。

2.涂抹药膏：可以使用含有aloevera（芦荟）或calaminelotion（炉甘石洗剂）的药膏，缓解皮肤瘙痒和疼痛。

3.避免再次晒伤：在晒伤恢复期间，应避免再次暴露在阳光下，使用防晒霜和遮阳伞等防晒措施。

4.补充水分：晒伤后，皮肤会失去水分，应多喝水，以补充身体所需的水分。

5.注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果等，有助于皮肤恢复。

6.就医：如果晒伤严重，出现水疱、感染或其他不适症状，应及时就医。

特殊人群需要注意：

1.儿童：儿童的皮肤比成人更薄，更容易晒伤。在户外活动时，应给儿童涂抹足够的防晒霜，并选择轻薄透气的衣物。

2.孕妇：孕妇的皮肤更加敏感，应避免长时间暴露在阳光下，选择物理性防晒霜，并咨询医生的建议。

3.老年人：老年人的皮肤变薄，弹性下降，更容易晒伤。在户外活动时，应涂抹防晒霜，并选择宽松透气的衣物。

总之，晒伤后应及时采取措施，避免感染和加重症状。在日常生活中，应注意防晒，保护皮肤健康。