引起腰痛的原因问

引起腰痛的原因常涉及肌肉骨骼劳损、脊柱退变、神经压迫、内脏疾病或不良生活方式，多数为非特异性（无明确病理改变），少数由特定病因导致。

一、肌肉骨骼系统疾病：

久坐或姿势不良人群易发生肌肉劳损，竖脊肌、腰方肌等长期紧张引发疼痛。40岁以上人群因肌肉力量下降风险增加；女性孕期激素变化使韧带松弛，更易出现腰部不适。

二、脊柱结构异常：

腰椎间盘退变是核心原因，30岁后椎间盘含水量减少、弹性降低，易突出压迫神经。青少年长期负重或弯腰不当可能加速退变；肥胖者腰椎负荷增加，结构异常风险升高。

三、神经压迫相关疾病：

腰椎管狭窄或神经根受压（如腰椎间盘突出症）会引发放射性疼痛。糖尿病患者因神经病变风险升高；孕妇子宫压迫神经易致腰臀疼痛，产后盆底肌松弛者恢复较慢。

四、内脏疾病牵涉痛：

肾脏感染、结石或妇科炎症（如盆腔炎）可牵涉至腰部。有慢性肾病或泌尿系统结石病史者风险较高；女性经期盆腔充血可能出现腰骶部酸胀。

五、其他因素：

长期缺乏运动或过度运动均可诱发腰痛。久坐办公族因腰椎缺乏支撑易劳损；运动员反复弯腰动作可能引发腰肌疲劳；长期焦虑或抑郁可能放大疼痛感知。