膝盖以下发酸怎么回事问

膝盖以下发酸可能与肌肉疲劳、血液循环不畅、神经受压或关节问题有关，常见于长时间站立、运动过度或血管/神经疾病。

1.肌肉疲劳与劳损：长时间站立、行走或运动后，小腿肌肉乳酸堆积或肌纤维轻微损伤，导致发酸。运动员或健身爱好者需注意运动强度与恢复。

2.血液循环问题：久坐久站导致下肢静脉回流减慢，血液淤积引发酸胀感。老年人或肥胖者因血管弹性下降，症状更明显。

3.神经压迫或病变：腰椎间盘突出压迫神经，或糖尿病神经病变、坐骨神经痛等，可能引起下肢放射性发酸。需排查基础疾病。

4.关节与骨骼问题：膝关节骨关节炎、骨质疏松或扁平足等，因关节承重异常刺激周围组织，引发发酸。中老年女性绝经后因雌激素下降更易发生。

建议：避免久坐久站，适度拉伸；睡前抬高下肢促进循环；若症状持续超过两周或伴随麻木、疼痛，应及时就医检查血管、神经或关节情况。