腿发麻怎么回事问

腿发麻多因神经受压、血液循环障碍或代谢异常引发，短暂麻木常为姿势不当所致，持续麻木需警惕疾病。

长时间保持同一姿势（如久坐、久卧），肢体血液循环受阻，神经短暂缺血缺氧，表现为手脚麻木，变换姿势后数分钟内缓解。此类情况多见于办公族、学生群体，避免久坐久站，定时活动可预防。

腰椎间盘突出或椎管狭窄压迫神经根，常伴随腰臀部疼痛、下肢放射性麻木，夜间或弯腰时加重。中老年人群、长期弯腰工作者风险更高，需及时就医排查，避免病情进展。

糖尿病患者因长期高血糖损伤周围神经，早期表现为对称性手脚麻木、刺痛，夜间明显。控制血糖、补充B族维生素有助于改善症状，需定期监测血糖。

下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，导致肢体供血不足，麻木多伴随间歇性跛行、皮肤发凉。肥胖、高血压、吸烟人群需加强血管健康管理，必要时药物干预。

特殊人群提示：孕妇因子宫压迫下腔静脉，易出现下肢麻木，建议左侧卧位、抬高下肢；老年人若麻木伴随记忆力下降、肢体活动不灵，需警惕脑血管病风险，及时就诊。