右边肩膀酸痛是什么原因引起的问

右边肩膀酸痛可能由肌肉劳损（如长期伏案工作）、肩袖损伤（运动后突然发力）、肩周炎（中老年人常见）或颈椎病（神经根受压）等引起。

一、肌肉劳损

长期保持不良姿势（如低头看手机）或重复性动作（如打网球），导致肩周肌肉持续紧张，引发酸痛。此类情况通常在休息后可缓解，年轻人及办公室工作者高发。

二、肩袖损伤

运动时突然扭转或过度抬臂，可能造成肩袖肌腱撕裂。中青年人及运动员需警惕，表现为抬臂无力、夜间疼痛加重，需及时就医。

三、肩周炎

多见于50岁左右人群，又称冻结肩，因肩关节囊粘连导致活动受限。疼痛范围广，天气变化或受凉后加重，需结合康复锻炼改善。

四、颈椎病

颈椎间盘突出压迫神经根，可能放射至肩部。长期低头、颈椎退行性变者易出现，常伴颈部僵硬、手臂麻木，需通过影像学检查明确诊断。

若酸痛持续超过一周，或伴随活动受限、手臂无力、夜间痛醒等症状，应尽快前往正规医疗机构骨科或康复科就诊，避免延误治疗。日常注意保持正确坐姿，避免长时间固定姿势，适度进行肩部拉伸运动。