膝盖关节疼痛是什么原因问

膝盖关节疼痛的原因多样，常见于年龄增长导致的关节退变、运动损伤、炎症性疾病或慢性劳损等情况。

年龄相关退变：随年龄增长，关节软骨逐渐磨损，骨质增生（骨刺）形成，易引发疼痛，尤其在负重活动时明显，中老年人更常见。

运动损伤：运动前未充分热身或动作不当，可能导致韧带拉伤、半月板撕裂或关节扭伤，急性损伤后常伴肿胀、活动受限。

炎症性疾病：类风湿关节炎、骨关节炎等免疫性或退行性炎症，会引发关节滑膜充血水肿，表现为持续性疼痛、僵硬，早晨或阴雨天加重。

慢性劳损：长期重复性动作（如久坐久站、频繁蹲起）或姿势不良，可导致关节周围肌肉、肌腱慢性疲劳，引发无菌性炎症，出现酸痛不适。

特殊人群注意：儿童若出现膝盖痛，需警惕生长痛或外伤；孕妇因体重增加及激素变化，膝关节压力增大易疼痛；糖尿病患者需控制血糖，避免高糖引发关节并发症。

温馨提示：若疼痛持续超过两周、伴关节畸形或活动严重受限，建议及时就医检查。日常应避免剧烈运动，加强关节周围肌肉锻炼，肥胖者需适当减重以减轻关节负担。