颈椎病的危害性有多大问

颈椎病的危害性随病程延长逐渐增加，可累及神经、血管、脊髓等，严重时影响生活质量甚至致残。

1.神经压迫型：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，表现为颈肩部疼痛伴上肢麻木、无力，严重时影响精细动作，如写字、扣纽扣。

2.脊髓损伤型：颈椎不稳或椎管狭窄压迫脊髓，可出现行走不稳、踩棉花感、大小便功能障碍，若未及时干预，可能导致永久性瘫痪。

3.椎动脉受压型：椎动脉受刺激或狭窄，引发脑供血不足，表现为头晕、头痛、耳鸣、视物模糊，严重时突发晕厥，增加跌倒风险。

4.混合型：同时存在神经、血管、脊髓受累，症状复杂，如颈痛、肢体麻木、步态异常、眩晕等，对日常生活影响更显著。

特殊人群注意：

-中老年人：颈椎退变加速，需定期筛查，避免突然转头动作。

-伏案工作者：每30~40分钟起身活动，加强颈肩部肌肉锻炼。

-青少年：长期不良姿势（如低头看手机）易致颈椎生理曲度变直，需控制屏幕时间。

预防关键：保持正确坐姿，避免久坐，适度运动颈肩肌肉，出现持续疼痛或神经症状时及时就医。