腰酸疼腿也痛什么原因问

腰酸疼腿也痛可能由腰椎间盘突出压迫神经、腰肌劳损、骨质疏松或风湿免疫性疾病等引起。

腰椎间盘突出症：多见于长期久坐或弯腰工作者，突出髓核压迫神经根，常伴随下肢放射性疼痛，咳嗽或弯腰时症状加重。

腰肌劳损：长期姿势不良或过度运动导致腰背部肌肉慢性损伤，疼痛以酸痛为主，活动时加重，休息后缓解，夜间可能加重。

骨质疏松：多见于中老年人或绝经后女性，骨密度降低使骨骼承重能力下降，表现为腰背部酸痛，活动时疼痛加剧，易发生椎体压缩性骨折。

风湿免疫性疾病：如强直性脊柱炎，青年男性多见，疼痛持续且夜间加重，伴晨僵，逐渐出现脊柱活动受限。

特殊人群注意：中老年人需定期检查骨密度，女性绝经后补充钙剂和维生素D；久坐人群每30分钟起身活动；孕妇因体重增加和激素变化，建议使用孕妇专用护腰垫；儿童若出现不明原因疼痛，需排除外伤或感染因素。