腱鞘炎切勿热敷问

腱鞘炎急性期（发病48小时内）切勿热敷，因热敷会加重局部炎症水肿与疼痛。

1.急性发作期（0~48小时）：此时局部组织处于充血水肿状态，热敷会加速血液循环，导致炎症因子扩散，疼痛加剧，建议采用冷敷（每次15~20分钟，间隔1~2小时），收缩血管减轻肿胀。

2.慢性恢复期（48小时后）：若局部已无明显红肿热痛，可适度热敷（温度40~45℃，每次15分钟），促进血液循环加速组织修复，但需避免高温烫伤。

3.特殊人群注意：糖尿病患者热敷时需严格控制温度与时间，防止烫伤；孕妇、婴幼儿及老年人建议优先就医评估，由专业人员指导干预方式。

4.药物干预原则：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，需注意避免长期使用；儿童用药需严格遵循医嘱，优先选择外用剂型。

5.日常护理建议：避免过度使用患处关节，工作学习时保持正确姿势，可佩戴护具减少局部压力，恢复期间适度进行关节活动度训练。