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噩梦后头疼怎么办

32岁2025年03月23日 15:58:38
病情描述:

医生你好,我老做噩梦,经常是在梦里清楚的看到周围的一切,但就是看不到身边的什么东西,压着自己或是掐自己,非常可怕使命的挣扎不开,每次醒来感觉头好不舒服,怎么办?

医生回答(1)
  • 李洪亮
    李洪亮主任医师

    淮安市第三人民医院 向他提问

    你好,噩梦是睡眠质量差,头不舒服是躯体不适,怀疑神经衰弱,建议去精神科面诊,做下精神检查和量表,根据病情服用催眠药物,健脑药物治疗,另外需要加强自我调节,注意劳逸结合,多做有氧运动,避免喝茶和咖啡,减少午睡时间。

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