产妇

产妇在生完孩子之后,往往会有一个阶段的休息,这样能够更好的帮助身体恢复。但是,很多产妇都会发现,自己在坐月子阶段会有各种各样的问题,比如产妇便秘却不知道该怎么办,又或者是没有奶水迫切的想知道产妇吃什么下奶。事实上,这些小常识从我们的专题中就可以知晓。那么,下面小编就为大家介绍产妇必备常识,不妨了解下产妇饮食与生活要注意什么。

相关常识

这些事产妇万万不能做
很多的产妇在生完宝宝之后,都想要尽可能快的恢复完美的身材,但是产后恢复需要循序渐进哦!产后如何恢复身材呢,大家知
产妇的饮食禁忌
产妇对于每个家庭来说,都是重点需要保护的对象。产妇不仅仅代表的是一个人,并且代表了整个家庭的未来和希望。所以,产
产妇健康瘦身需知
新生命的诞生,是一个家庭最大的喜事,也是女性有为人子女转为为人父母的一大契机。家中添丁,改变的不止是家人的心态,
产妇能吃豆腐吗
豆腐是很有营养的食物,也是我们生活当中十分常见的食物,那么产妇能吃豆腐吗?产妇的饮食注意事项有哪些呢?
产妇看电视伤身体
生完孩子之后,产妇需要做月子,所谓的坐月子就是进行身体的修养,这样才能更快的回复身体,在坐月子的时候,产妇要注意
产妇吃什么奶水多
产妇吃什么奶水多?这是很多产妇都很关心的热门话题,因为这关系到宝宝的健康问题。其实不必担心,下奶的食物有很多,适

热门文章

  • 坐月子吃什么水果 这类人群建议多吃龙眼
    坐月子的时候虽然跟孕期不一样,但是由于多数的妈妈需要给孩子喂奶,因此吃东西还是要注意一些。假如吃错了东西,可能会导致乳汁受到影响,然后影响到孩子。那么坐月子...
  • 孕妇吃什么水果好 多吃这一物宝宝更聪明
    水果是营养非常丰富的,一般建议每个人都应该养成每日吃水果的习惯,这样对于身体健康很有好处。孕妇和产妇是属于比较特殊的人群,他们每天也应该适当的补充一些水果,...
  • 怀孕吃什么蔬菜好 这几种蔬菜很推荐
    怀孕的时候很多人都会以为应该多吃很多的水果,补充维生素,其实蔬菜里面的维生素含量一点也不比水果少,而且还没有什么糖分。怀孕吃什么蔬菜好?怀孕不能吃什么蔬菜?...
  • 世界首例肺移植产妇离世 争议还在继续
    4月2日,吴梦的朋友圈更新了,然而却是一条讣告。吴梦被肺动脉高压症改变的人生轨迹,在4月1日停了下来。从2013年底确诊以来,她以肺动脉高压症患者的身份写了...
  • 产后大出血的原因 这样做预防产后大出血
    虽然现在的医学水平已经比以前先进了很多,但是产后大出血还是一种很危险的症状,那么产后大出血的原因有哪些?产后大出血有很多的原因导致,怎样预防产后大出血呢?产...
  • 产妇下奶食谱
    产妇下奶食谱2019-02-21 16:57
    产后开奶是很有必要的,孩子的成长很快,每天的需奶量在不断的上升,因此产妇的食谱中应该多吃一些下奶的食物,促进乳汁的分泌,提供孩子奶量的需求,促进孩子的生长发...
  • 二孩高龄孕妇早产发生率更高
    近日,江西省萍乡市32岁的颜女士从湖南省儿童医院医护人员手中接过近4500克的“胖儿子”舟舟时,流下了感激的泪水。原来,99天前,因为孕24周早产,出生体重...
  • 注意 母乳喂养超2岁半 影响肠道健康
    母乳是宝宝最好的食粮,不过,著名科学杂志《自然》近日刊登新研究称,如果母乳喂养超过2 岁半,不利于宝宝肠道健康。...
  • 八角是什么 八角的功效有这些
    首先我们应该知道八角又被叫做大料,是一种很常见的调味品,除此之外它也是一味中药,八角是什么?八角的功效与作用有哪些呢?很多女性在生产之后,饮食方面都有一点禁...
  • 坐月子应该注意什么 坐月子可以这么吃
    坐月子是中国的说法,指的是产妇在生完孩子后,调理身体的那段时间,都说如果月子没有做好,那么之后身体会落下很多毛病,之后的身体会大补如前,所以我们在坐月子的时...
  • 坐月子吃什么水果 这样吃就对了
    坐月子是每个产妇都要经历的阶段,在我们国家有很悠久的历史。很多以前坐月子时候的习俗现在已经都发生了改变,主要是随着技术的发展,生活条件有了提高。那么在坐月子...
  • 怎么坐月子不落毛病 坐月子要注意这些饮食
    分娩后坐月子的好坏会直接影响女人以后的身体健康,所以坐月子是一件很重要的事情。那么,怎么坐月子不落毛病?产妇如何坐月子?坐月子吃什么好?坐月子饮食注意事项有...
  • 多大算高龄产妇 高龄产妇生育需注意几方面
    自二胎政策开放以来,不少家庭都会考虑再生一个孩子。但是往往这些人已经过了最佳的生孩子的时间,而步入高龄产妇这一阶段,高龄产妇生产危险多,多以了解关于高龄产妇...
  • 芒果的功效 四种食物不能和芒果同食
    芒果是著名的热带水果之一,有“热带水果之王”的美称,在我国的云南、广东等地多为常见。芒果由于其色泽鲜艳且口感独到,颇受人们喜爱。那么芒果有哪些功效和作用呢?...
  • 40岁能生二胎吗 40岁生二胎要注意这些
    怀孕是一件非常幸福的事情,但是对于稍长一些的女性来说,怀孕是否是件好事呢?就拿40岁来说,40岁能生二胎吗?其实高龄产妇是有很多危险的,但是怀孕的好处也有很...
  • 新生命的降临是一个家庭的大喜事,新生儿的饮食也是宝妈们最为关注的,现在很多宝妈都知道母乳喂养的重要性。
  • 现在社会不断发展,女性的独立意识增强,出现很多职业女性。这些女性朋友忙于工作,一般结婚生子都比较晚。
  • 樱桃的营养价值大家是有目共睹的,但是产妇可以吃樱桃吗?产妇吃樱桃的做法有哪些呢,吃樱桃的好处有哪些呢?

产妇知识

  女性喜欢吃水果是天性,但是对于刚生完孩子的妈妈们来说可就犯愁了,因为有些东西能吃,有些东西不能吃,应该怎么注意呢?下面小编为大家介绍产妇吃什么水果,赶紧看看吧。

  产妇吃什么水果

  1、苹果

  苹果应该是家中常备了,因为苹果中含有很丰富的维生素,很多人都喜欢它,但殊不知产妇吃苹果会有不一样的效果,它对产妇的腹泻有着良好的效果。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

  2、香蕉

  香蕉相信大家都不陌生,因为经常吃香蕉它可以帮助排便,对产妇也有这样的功能,在坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是,不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月子的前几天,可以先在水中温一温再吃。

  3、桂圆

  桂圆属于滋补品一类,喜欢吃桂圆的朋友应该都知道桂圆有着良好的补血功效,是很多女性的首选,产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  4、梨

  梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

  5、橘

  橘味甘酸,性温,含大量维生素,尤以维生素C最多,并含丰富的钙质,能保护毛细血管的完整性,使皮肤变得柔嫩,防止产后面部皮肤皱纹形成,可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D,泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒,并能促进婴儿对钙的吸收,防止小儿佝偻病的产生,增加产妇对严寒的抵抗力,对产妇受凉后伤风咳嗽,有增强药物治疗的作用。每日用橘核20-30粒捣烂水煎服用,可防止乳胀发展成乳腺炎。

  6、菠萝

  味甘酸,性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。

  7、山楂

  山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类,有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。

  8、荔枝

  荔枝味甘,性温,有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露,对产后肝脾虚弱者尤佳。

  9、奇异果

  味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。

  10、葡萄

  味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。制成葡萄干干后,铁占比例更大,妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。

热点推荐

产妇可以吃荔枝吗
产妇可以吃荔枝吗
生完宝宝的妈妈身体可以说是非常脆弱的。在饮食方面也是要相当注意的。