樱桃的营养价值大家是有目共睹的，但是产妇可以吃樱桃吗?产妇吃樱桃的做法有哪些呢，吃樱桃的好处有哪些呢，小编就针对以上几个问题在下文中做出了详细的介绍，产妇在饮食方面一定不能胡来哦，下面就来文章中看看有关产妇吃樱桃的内容吧。
产妇可以吃樱桃吗
产妇能吃樱桃
樱桃中含有丰富的铁元素，含铁量居于水果的首位，其中每百克的樱桃中含有的铁量都会多达59毫克，维生素A的含量也比葡萄、苹果、橘子的要高出4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。这些都是手术后气血流失严重的月妈咪急需补充的营养元素。
樱桃性温热，具有补中益气的功效，能有效祛风除湿，对产妇坐月子期间预防风寒入侵有良效。常食樱桃还能补充月妈妈对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治产后贫血，又可增强体质。
大家都知道，经常吃樱桃是可以美容护肤的，剖腹产的妈妈们在产后可以适量的用一点樱桃汁擦洗面部和肚子上的妊娠纹，这对产后养颜有着非常大的效果，产后吃樱桃不仅能够让面部变得水润嫩白，而且可以祛除脸上的斑点和纹路等。
樱桃性温热，产妇吃太多容易上火，一般一次吃10个左右比较合适。另外产妇不宜吃太冰太凉的东西，如果是刚才冰箱拿出来的樱桃，好用开水烫下再吃。
产妇吃樱桃的做法
樱桃奶冻的做法
用料
首先得要选取全脂奶150克，奶油起司120克左右，动物性鲜奶油120克，樱桃50克就可以了，吉利丁片4片，蒟蒻冻1大勺，白砂糖也要准备一点。
做法
1、奶油起司在室温下溶解备用，吉利丁片入冰水中浸软后捞出挤干水分备用。
2、动物性鲜奶油、奶油起司拌匀备用，将全脂奶、砂糖加热煮到完全融化，加入拌匀的奶油和泡软的吉利丁片搅拌至完全溶解，倒入模型杯中。
3、加入蒟蒻冻，放入冰箱冷藏2小时。
4、取出时加上樱桃即可食用。
