吃什么补血
现在人们生活水平越来越高，然而出现的问题也越来越多，尤其是女性健康问题。您知道自己贫血吗？那您知道吃什么补血养颜？您知道补血的水果吗？补血指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症.那么您知道孕妇可以吃什么补血？下面让我们具体来了解下。
相关食物
- 红枣红糖水补血养颜
- 红枣是一种天然的护肤美容补品，有延缓衰老的作用，一日吃三枣，终身不显老，还有抗疲劳的作用，能够增强人的耐力，从多
- 东阿阿胶补血滋阴
- 现在的养生产品这么多，我们选择的时候需要注意，选对自己的，适合自己的产品。我们现在在市场上看到的养生保健品五花八
- 乌鸡汤补血补肝
- 我们知道冬季是适合进补的时节，那大家知道什么食物最适合为身体补充营养吗?当然是滋补靓汤啦，今天小编就给大家介绍几
- 女人吃桑葚可补血
- 女人都爱美，那么吃什么可以是她们变得更加的美丽呢，这是不少女性朋友关系的话题。桑葚我们都吃过，它的功效与作用大家
- 猪肝黑木耳补血的佳品
- 猪肝的营养很丰富，最常用的做法就是用它来补血，它的做法也很多，今天小编就将跟大家一起来学习猪肝配伍黑木耳的做法。
- 红枣炖蚕蛹补血佳品
- 红枣炖蚕蛹是一道粤菜，这道美食具有很强的保健和预防疾病的作用，是身体乏力、需要补充营养人群的极好补品，下面我们就
热门文章
-
补血你只吃阿胶 不 这些食材补血更好2017-09-28 15:21贫血，是极其常见情况。即使你很谨慎，但是，还会出现贫血。我们会说，女人容易贫血，的确，在生活中，女性贫血更常见，出现贫血，需要科学缓解，一旦忽视了贫血，带来... -
孕妇贫血吃什么补血最快 孕妇贫血要吃哪些水果2017-09-27 18:25在怀孕的时候，因为身体需要的营养量大，所以贫血是很常见的情况。很多孕妇贫血会发生头晕无力、脸色苍白、耳鸣等情况。孕妇不仅自身需要补充营养，更重要还有肚子里面的宝... -
贫血吃什么补血最快 三种食物有效补血2017-09-26 19:33贫血是日常生活中人们较为常见的症状之一。大多数的女性，尤其是孕妇比较容易出现贫血现象，那么在发生贫血的时候会出现哪些症状呢?出现这种症状的时候我们应该吃哪些食物... -
吃什么补血 四大补血干果吃出好气色2017-09-26 14:20补血是女性朋友日常养生的重点，因为多数女性由于生理因素多会有贫血的问题。那么女性要如何补血呢?补血的食物有哪些?下面小编就推荐几个最有利于女性朋友们补血的食... -
剖腹产大概多少钱 剖腹产后吃这些食物补血2017-09-18 17:56因为女性对自然分娩的阵痛有恐惧感，所以很多产妇在生产的时候会选择剖腹产，相信大家都知道剖腹产的费用比自然分娩的高，那么，剖腹产大概多少钱?剖腹产后吃什么补血... -
女人吃什么补血 爱吃这些的女人面色更红润2017-09-15 14:26红润的面色，是所育女士都想要拥有的在生活中面色红润表示气血充足，表示身体健康，但很多女士都难以达到这种效果，因为女人大多有一些贫血，今天就让我们看一看女人吃... -
贫血吃什么补血最快2017-09-06 14:19贫血病人是可以通过饮食来调理的，另外要注意的是贫血患者不能偏食，如果饮食调理的好的话，那么是可以改善贫血的症状的，那么贫血的人吃什么补血最快？得了贫血吃什么食物... -
怀孕贫血吃什么补血最快2017-09-06 11:15孕期的女性因为各种各样的原因，容易出现贫血的现象，而当孕妇出现贫血的症状一定要及时解决，否则不仅影响自身的健康，也影响胎儿的健康，那么孕妇贫血吃什么呢？怀孕贫血... -
宝宝贫血吃什么补血最快2017-09-06 11:12因为各种各样的原因宝宝也是会贫血的，而当宝宝出现贫血的时候一定要及时调理，否则会影响宝宝的健康成长，那么宝宝贫血吃什么食物补血最快？宝宝贫血吃什么补血比较好呢？... -
补血补气吃什么最好2017-09-06 11:10补血补气对于不少朋友来说是很重要的，其实很多食物具有补血补气的作用，那么哪些食物可以起到补血补气的作用呢？补血补气最好的食物是什么呢？补气补血吃什么食物比较好呢... -
吃什么补血2017-09-06 11:05经常吃一些补血的食物不仅有益身体健康，而且还能帮助我们预防贫血，有些女性朋友，不注意自己的饮食和生活习惯很容易就会贫血。那么在日常生活当中补血吃什么？贫血了补血... -
孕妇贫血对胎儿的影响有哪些 贫血的表现2017-08-27 15:30有的孕妇在怀孕的时候会出现贫血的现象，那么孕妇贫血对胎儿的影响有哪些呢?怎么知道自己贫血，贫血的表现有哪些呢?孕妇贫血吃什么补血最快?补血的食物有哪些呢?下... -
怎么给孕早期孕妇补血 孕早期补血有哪些好处2017-08-22 18:11对于一些刚怀孕的女性来说，补血是一件很重要的事情，那么怎么给孕早期孕妇补血呢?孕早期补血有哪些好处呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来看一下有关于这些方面的... -
孕妇贫血吃什么补血最快 贫血有这么大的危害2017-08-02 18:04孕期贫血是常见的现象，许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿，那么孕妇贫血吃什么补血最快呢?下面我们一起来...
-
宝宝贫血吃什么补血最快 这个东西是补血佳品2017-07-14 17:29很多小孩在出生之后，很长一段时间因为挑食，导致饮食不均衡，从而造成贫血的不在少数，妈妈为此担心不已，那么，今天我们聊聊宝宝贫血吃什么补血最快，宝宝贫血的原因...
- 我们都知道五月的第一个星期日是一年一次母亲节。母亲节即将到来，各位朋友们都想好要准备什么样的 母亲节的礼物 给自
- 虽说我们现在生活水平在不断的提升，但是人们缺血人群并没有因此减少。及时的补血预防工作还是很重要的。那么究竟 吃什
- 樱桃是大家耳熟能详的一种水果，相信大家也是经常吃，但是你们知道女人吃樱桃有哪些好处吗?专家说女人吃樱桃特别好。
吃什么补血知识
补血方案
中医治疗血虚症的方法。又称养血。属补法。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。
1.乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下 。
2.阿胶：《中华本草》：“归肝、肺、肾经。补血，止血，滋阴，润燥。主治血虚症，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐。”
3.红枣：《生命时报》湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教授介绍，红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。
4.桑葚：《中华本草》：“归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。”
补血注意事项
补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚症和肝血虚症，补血法有补心血和补肝血。
事项
1.口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。适合的补铁产品有铁之缘片。
2.贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒;也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。
3.口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿，影响美观。
4.应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。
5.含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。
