治疗便秘

便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。那么,你知道如何治疗便秘吗?便秘吃什么好呢?下面大家就和小编一起来了解一下治疗便秘的知识吧!

相关常识

红萝卜有效治疗便秘
我们都见过红萝卜,它的外皮是红色的,肉是白色的,吃起来清爽可口的,大部分的人都喜欢吃,它的功效与作用也很多。
松花粉能治疗便秘
松花粉这种保健品大家知道吗?它的营养价值丰富。那么,你对松花粉有多少了解呢?你知道怎么吃松花粉能够治疗便秘吗?
芋头能够治疗便秘
芋头在大家看来就是一种普通的蔬菜类食物,其实大家不知道,芋头除了能够吃以外还有很多的营养价值的,含有大量蛋白质。
木耳菜能治疗便秘
木耳菜含有很多的蛋白质和多种氨基酸,这些营养元素都是我们身体不可或缺的,它有助于提升身体的机能,从而提高免疫力。
蕨菜能够治疗便秘
蕨菜含有多种营养元素,是我们生活中经常看到的一种蔬菜,它含有广泛的功效与作用。但它也是分适用人群的,因为它性寒。
青菜小煎饼治疗便秘
青菜含有丰富的钙质,对于身体发育非常有好处,除此之外,青菜还有很实用的功效呢,比如它可以防癌,还有美容的作用呢。

热门文章

  • 便秘的原因 经常便秘不外乎这4个因素
    便秘是生活中经常会被人们说起的一种疾病,每次出现便秘都让大家感觉非常困扰。便秘得不到改善会给身体带来很多的危害,影响到身体的健康,有便秘的人要怎么治疗?引起...
  • 中医如何治疗便秘
    中医如何治疗便秘2020-01-03 13:19
    本期贴士中医治疗便秘,要多吃粗纤维食物,比如芹菜、白薯。要略微吃些含油性的食物,如杏仁、杂豆。如果是老年人,需要补肺气,可以以黄芪20g、决明子20g熬水坚持喝...
  • 吃什么能治疗便秘
    吃什么能治疗便秘2020-01-02 16:40
    本期贴士便秘推荐吃苹果、红薯、芹菜、韭菜、黑木耳、燕麦、荞麦,还有菊芋、魔芋、菊粉都有助于缓解便秘。问题解答对于便秘吃什么好,我有以下几类食物推荐给大家。第一就...
  • 治疗便秘的误区 这样治便秘越来越严重
    便秘的患者人数上是比较多的,轻度的便秘还算是好对付,但是重度的便秘对于每个人来说都是可怕的噩梦。治疗便秘的误区有哪些?便秘吃什么好?缓解便秘的方法有哪些?带...
  • 便秘吃什么 常吃这几种食物便秘不再来
    便秘是生活中常遇到的一种情况,引起便秘的原因有很多,一般只要稍微不注意就会出现便秘,很多人患有便秘之后会在饮食方面做出调理,便秘吃什么?得了便秘会比较难受,...
  • 治疗便秘的偏方 中医教你便秘了该怎么办
    便秘是很多人都会遇到的一种问题,有的人在上厕所的时候感觉非常费力,而有的人总是感觉不到便意等等,这些都是被称为便秘。治疗便秘是非常有必要的,小编给大家讲讲治...
  • 便秘怎么调理
    便秘怎么调理2017-12-21 09:34
    轻症便秘从饮食和运动两方面进行调理,饮食上多吃含纤维素的食物;饭后半小时可以进行轻中度的体育锻炼;可以更好的改善排便的功能。...
  • 便秘怎么调理 便秘吃什么水果
    现在很多的人又会出现便秘的现象,经常便秘的人不但会影响身体健康,还会使人发胖。那便秘怎么调理呢?其实,最有效的方法就是从食物上解决,其实水果的作用占很大一部...
  • 便秘怎么办 便秘吃什么水果
    在日常生活中,相信大家都会多多少少出现便秘的症状吧。便秘是一件让人很难受的事情,那便秘怎么办呢?便秘吃什么水果来进行通便呢?小编今天就叫大家一些简单实用的方...
  • 便秘的原因 彻底根治便秘的方法有哪些
    不管是男性还是女性都会有便秘的情况,关于我们便秘的时候只有当事人知道才能体会到感觉。那么大家有想过导致便秘的原因有哪些呢?今天小编就告诉大家治疗便秘的方法。...
  • 女人便秘怎么调理 女人学会这8招轻松治便秘
    便秘是一种十分常见的事情,生活中很多女士都存在便秘的情况,那么便秘怎么调理呢?今天就让我们一起看一看治疗便秘的方法有哪些,便秘的危害有哪些,希望能够帮助到朋...
  • 吃什么可以治便秘 十种食物超有效
    便秘是我们日常生活中比较常见的一种疾病,相信很多的人也会有这种情况发生的,在发生这种情况的时候很多人都在想,哪些方法是可以帮助我们缓解便秘的呢?哪些食物也是可以...
  • 便秘吃什么好 7种食物帮你缓解便秘
    在生活中,便秘是一件很常见的事情,那么对于这种情况,大家有什么了解呢?便秘吃什么好呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对...
  • 那些人容易患便秘 导致便秘的因素有哪些
    很多人在日常的生活中都会有便秘的现象,便秘对身体的危害是挺大的,那么那些人容易患便秘呢?为什么会患上便秘,导致便秘的原因有哪些呢?患上便秘怎么办,怎么治疗便...
  • 为什么会患上便秘 便秘有哪些危害
    随着生活条件的越来越好,很多人在饮食方面也越没有节制,只要是自己喜欢吃的东西,就会去吃,这样很容易会患上便秘。那么那些人容易患便秘呢?在日常的生活中,如何治...
  • 治疗便秘如果单纯的选择通便的药物,莫过于饮鸠止渴。使用艾灸来治疗便秘,取穴不多,简单易行,很快就可缓解症状。
  • 如今的人们十分注重养生,养生的方式也有很多种,气功养生无疑是一种很好的养生方式,气功不仅可以修身还能强身健体。
  • 便秘时哦我们最常见病,虽然不会危害身体的大病,但是疼痛让人难以忍受,很多人都说自己没吃油腻或者上火的食物。

治疗便秘知识

  便秘在人群中的患病率高达27%,但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂,患者常有许多苦恼,便秘严重时会影响生活质量。

  便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

  由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊,作进一步检查。

  如何预防便秘

  1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

  2.避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。

  3.避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。

  4.合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

  5.养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。

  6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。

  7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎,不要使用洗肠等强烈刺激方法。

  便秘的治疗

  1.一般治疗

  便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理。重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要。

  2.药物治疗

  (1)容积性泻剂 主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全,故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效,但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。

  (2)润滑性泻剂 能润滑肠壁,软化大便,使粪便易于排出,使用方便,如开塞露、矿物油或液状石蜡。

  (3)盐类泻剂 如硫酸镁、镁乳,这类药可引起严重不良反应,临床应慎用。

  (4)渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施,是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。

  (5)刺激性泻剂 包括含蒽醌类的植物性泻药(大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟)、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用,有的较为强烈,不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠,引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛,反而加重便秘,停药后可逆。

  3.器械辅助

  如果粪便硬结,停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者,可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。

热点推荐

中医治疗便秘
中医治疗便秘
便秘,相信很多人都曾有过,那种感觉不堪回首,现在便秘人数越来越多了。