牙结石怎样去除

　　去除牙结石最好、最快的办法就是去专业医院的牙科去洗牙。因为牙结石相对比较坚固，不太容易清理，它还会伤害牙龈组织，导致牙龈经常出现出血的情况，还会造成其出现慢慢萎缩的情况。牙结石比较多的患者，嘴巴里面的味道也是不好闻的。所以积极清除它是很有好处的。而洗牙是医生用专业的仪器去清洗，会洗的比较干净。但是也不能洗的太频繁，否则会伤害到牙釉质。一般一年洗一到两次就可以了。

　　生活中人们要注意早晚刷牙，多多漱口。因为这些结石物质主要是食物残渣等物质慢慢沉积下来的。所以每次吃过食物之后都要用清水来漱漱口，这样可以将大量的食物残渣清除出去，减少残渣的堆积，一些卡在牙缝里面的残渣要积极用牙签、牙线等工具清理，避免它们腐蚀牙齿、牙龈。喝完咖啡等颜色比较重的饮品最好也能漱漱口，这样可以减少色素的沉积，让牙齿变得更白一点。

　　平时在家中刷完牙之后，可以在嘴巴里面含一些白醋，一般含四分钟左右就可以了。用白醋漱口可以有效的清除牙结石，减少它们的沉积。因为这里面有一种物质叫醋酸，它可以溶解一些细小的结石，清除沉积物，经常用它来漱口还能美白牙齿。