牙齿松了怎么让它长紧

　　牙齿松了之后，大家都害怕自己的牙齿会脱落下来，就想让它长的紧一点，其实牙齿松了想要长紧，就要先检查出牙齿松动是因为什么原因导致的，然后再采取对应的措施，例如外伤导致的牙齿松动，可以在处理伤口后用夹板固定，牙周病导致的牙齿松，就要先治疗疾病等等。

　　牙齿松了怎么让它长紧?

　　1. 夹板固定

　　如果是牙齿受到了伤害，牙齿就会松了，牙齿能否长紧，需要根据牙齿的状态来判断，可以拍片子来检查一下自己的牙齿，如果牙根出现了断裂的情况，这种情况就只能把牙齿拔除，没办法长紧，如果牙根没有受到伤害，可以在处理过伤口之后，用夹板固定牙齿，在生活中注意保护牙齿，吃饭用其他的牙齿咀嚼，受伤的牙齿会逐渐恢复过来。

　　2. 治疗牙周疾病

　　出现牙齿松了的情况，也有可能是自己的牙齿出现了疾病导致的，想要牙齿长紧需要在早期就进行治疗，可以让牙齿的情况得到一定的控制，让牙齿松动的速度慢下来，如果病情需要的话，也可以通过牙周手术的方法来进行治疗，如果患者的病情加重，牙齿出现了三度松动的情况，这时就没有办法长紧，只能把这颗牙齿拔掉，避免对周围的牙齿也产生影响。

　　3. 调整饮食

　　牙齿松了想要让它长紧，就需要给身体补充一定的物质，可以对自己的饮食做出一些调整，在买菜时可以选择比较新鲜的蔬菜，尤其是青菜、白菜等食物，可以帮助身体补充一定的维生素c，能让身体的抵抗能力得到加强，维生素C还可以帮助牙龈的细胞对抗氧化作用，对损伤的组织进行修复，可以帮助牙齿尽快的长紧，还可以去除体内多余的火气，避免牙龈出现上火的情况。

　　在炒菜时，不要放椒类和大料，这些味道比较冲，很容易就会对牙龈产生刺激，不利于牙齿的恢复，不可以吃太凉或者太烫的食物，可以煮一点粥喝，尽量不要吃太硬的食物，例如坚果等等，可以适当的吃一点橙子，里面维生素的含量比较丰富，性质也是比较温和的，适合大多数人食用。