戴虹,男,主任医师,教授,北京医院眼科主任,香港中文大学医学院、香港理工大学视光学院名誉教授,中国医师学会眼科学会常委,中华医学会眼科学会委员,中华眼科学会眼底病学组委员,北京市眼科学会委员,北京医师协会眼科专家委员会委员,北京大学眼科学系教学委员会委员,北京医院学术委员会委员,北京医院学位委员会委员,北京医院院党委委员。
引起眼睛内出现红血丝的因素有很多,最常见的是眼睛局部出现炎症感染,还有长期过度用眼导致疲劳,周围血液循环出现缓慢,青光眼疾病导致眼压出现升高,导致出现该症状。长时间佩戴隐形眼镜所致,高原环境对于眼内血管造成刺激。
眼睛对于我们日常生活是非常重要的,一旦发现自己眼睛出现异常一定要引起重视。防止病情加重影响视力情况。
1. 细菌感染
平时不正确的用眼习惯,经常用手去揉眼睛,导致大量细菌物质进入眼内,刺激内部黏膜组织细胞造成炎症感染。对于血管的刺激较大,因此会出现该症状。
若是想要缓解,不严重的可以用毛巾热敷,促进局部血液循环加快炎症物质排出。严重的建议遵医嘱口服消炎抗菌药物或者是滴入眼药水。
2. 用眼过度
如今大家日常生活离不开手机,长期用眼导致眼睛过度疲劳。电子产品观看时间过长,蓝光对于眼球内黏膜组织刺激较大。长期这样就会引起该不适症状,建议平时多放松眼部,适当的按摩保证眼部有足够的休息时间。
3. 佩戴隐形眼镜
这些隐形眼镜含有大量的细菌,对于眼睛刺激较大,诱发炎症感染。
4. 环境刺激
高原环境也会导致出现该症状,因为空气比较稀薄造成皮肤出现缺氧症状,体内红细胞数量快增多,血管收缩功能受损,导致血液循环受阻大量血液淤积于此,眼压开始增高就会出现该不适症状。
若是日常生活中上述几点因素中若是都占据,一定要引起重视。平时做好日常保护措施,避免影响视力情况。每天减少电子产品观看时间,睡前不看手机。多眺望远方或者是看绿色植物,可以缓解眼部神经纤维细胞,避免受到刺激导致眼内血压升高,造成局部充血症状。
日常饮食方面多食用蓝莓,枸杞等有利于眼睛食物,热敷以及按摩都可以缓解该症状。不要用手去揉眼睛,养成良好的用眼习惯。
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马立新