近视眼患者怎么矫正视力

　　最常见的矫正方法是佩戴近视眼镜，同时纠正错误的用眼习惯，防止患者的视力不断下降，影响正常的工作和生活。我们可以去眼镜店配一副适合自己的眼镜，但是大家在测试视力前不可以过度劳累，防止测量结果出现较大的偏差，影响治疗效果。我们可以在工作或者学习时佩戴眼镜，但是不可以长时间保持一个姿势学习或者使用电子产品。大家应该定时起身活动并按摩眼部肌肉，缓解身体的不适感。患者一定要认真学习眼保健操的姿势，因为错误的使用方法会使患者的视力下降。

　　处于发育期间的近视眼患者可以佩戴角膜塑形镜，能够减慢视力下降的速度。而且大家只需要在晚上佩戴即可，不需要经常使用，可以减少角膜受到的损伤。等到患者十八岁后，就可以接受手术治疗，彻底恢复视力。在手术结束后，大家要减少使用电子产品的时间，休息的房间一定要保持光线暗淡的状态，不可以让患者接触强光源。我们可以多吃对眼睛好的食物，例如胡萝卜、南瓜和蓝莓等。饮食清淡、易消化，多吃流质或者半流质食物，减少油、盐和糖的摄入量，促进伤口愈合。

　　患者不可以过度劳累或者经常熬夜，保证机体获得足够的睡眠。大家应该定期复查视力，减少使用隐形眼镜的次数，保护自己的眼睛。不可以用手揉眼睛，应该用纸巾擦掉眼睛上的分泌物。我们要提高睡眠质量，睡前不要吃太饱，也不可以喝咖啡或者浓茶，可以用粗粮代替精细粮食，例如荞麦、麸皮和黑豆等。但是大家一定要控制热量摄入，防止大量的脂肪和胆固醇堆积在血管内，增加我们得心脑血管疾病的可能性。

　　我们可以选择折射率高一些的镜片，因为这种镜片比较薄，能够减少鼻梁受到的压力。非球面的镜片能够提高视物的质量，尽量选择抗污能力比较强或者耐磨的镜片，这些镜片的使用寿命比较长，不容易破损。