黑眼圈有效治疗的方法有哪些

　　现在社会快速发展，大家熬夜加班已经是很正常的一件事情，仔细观察会发现这类人眼睛部位都会有黑色淤青，这就是黑眼圈，主要是由于长期处于压抑以及焦躁的环境中，精神状态不佳，还有就是长期熬夜导致周围血液循环不畅，大量代谢物质储留，就会形成该症状。若是想要化解，可以采用食疗加快周围血液循环，其次就是物理治疗通过热敷以及按摩，促进局部血液循环速度，加快机体代谢速度。还有就是日常保养，可以涂抹一些保养的护肤品。最后就是激光治疗，适用于症状比较严重，已经出现大量淤血症状，血管有堵塞。

　　1.饮食治疗

　　因为黑眼圈严重影响日常人家交往，眼睛下方都是黑色淤血的情况下，颜色不是很深。可以考虑采用药物治疗缓解，多吃一些活血化瘀的药物，可以加快机体代谢速度，对于黑眼圈具有一定缓解作用。多喝热水以及食用维生素含量多的食物，有猕猴桃，习惯以及苹果等，可以吸附血液中多余油脂物质，增加其弹性营养血管，可以快速疏通痉挛血管，改善黑眼圈症状。

　　2.物理治疗

　　导致该症状的主要因素是由于血液淤积于此所致，为了缓解该症状，可以采用热敷以及按摩的方式，促进局部血液循环速度。严重的情况下可以采用物理激光以及射频刀超声振击，不会对身体带来不利影响，还会快速缓解面部不适症状。

　　3.日常保养

　　还有平时一定要注意保养，尤其是女性朋友可以涂抹一些去黑圈的护肤产品。长期坚持会发现有明显改善，眼睛周围血液循环开始加快，淤血也会开始慢慢减少。还有加强眼部保湿护理，产品选择要清爽型，防止有脂肪粒产生。

　　4.情绪状态

　　良好的情绪状态可以帮助我们分泌更多激素，有利于眼睛周围细胞组织以及神经血管，长期处于以及烦躁不安的环境中，会导致内分泌失衡，影响眼部血液循环导致黑眼圈更加严重。