怎么恢复视力

　　症状较轻的患者可以通过改正错误的行为恢复视力，合理安排用眼时间。大家不可以久站或者久坐，定时起身活动，仔细观察远处的绿色植物或者按摩眼部肌肉，消除疲劳，防止眼球过度拉伸。眼睛干涩的患者可以使用滴眼液治疗，滋养结膜，清除眼球表面的污垢，保护视力。我们不可以长期使用电子产品，主动练习正确的站姿和坐姿。书本和眼睛保持相对距离，尽量选择米黄色的书刊，既能提高学习效率，也能减少视力损伤。大家平时应该多吃对眼睛好的食物，例如胡萝卜、南瓜和卷心菜等。我们不可以经常熬夜或者过度劳累，保证机体获得足够的睡眠时间。

　　年龄偏大的患者在身体好的条件下可以接受手术治疗，大家也可以选择合适的眼镜，减少视力下降对生活和工作的影响。生长期患者不可以接受激光治疗，需要摘眼镜或者视力下降幅度较小的患者才能接受治疗，本身存在慢性疾病的患者不能做手术，例如糖尿病、系统性红斑狼疮和风湿性关节炎等。治疗结束后，患者应该在光线暗淡的房间内休息，一个月内不可以使用电子产品，也不可以熬夜，防止治疗效果受到影响。少数患者可能出现多种并发症，例如畏光、干涩和夜间视力下降等。短期内没有恢复视力的患者需要特殊治疗，去除瘢痕。

　　恢复期患者应该定期复查视力和眼压，慢性疾病患者应该积极治疗原发性疾病，延缓病程，提高生活质量。佩戴太阳镜能够减少光线刺激，大家不要做剧烈运动或者接触刺激性强的化学物品。我们洗脸或者洗澡的水温不宜过高，大家也不要接触携带致病因子的人或者物品，保管好个人物品，定期消毒，不与他人交叉使用。

　　我们还要戒烟戒酒，不在光线过强或者过弱的地方工作，经常参加户外运动。我们应该养成良好的卫生习惯，使用纸巾擦拭眼部分泌物，不要用手揉眼睛。尽量不要长时间佩戴隐形眼镜，也不用刺激性强或者化学成分复杂的眼部化妆品。