月经颜色发黑是怎么回事

　　女生到十几岁的时候发育会比较快，这时候会开始来月经。月经的正常标志女性的健康。当它的周期、经量、颜色出现变化的时候，女性就要及时关注了，它预示着身体出现了一些异常的变化。通常女性的月经是暗红色的，颜色并不是特别的暗沉。可是有些人会发现自己月经的颜色会比较深，有点儿偏向黑色，这是怎么回事呢?

　　一、月经颜色发黑的原因

　　1、肾虚

　　这种情况很可能是肾虚导致的，因为这种情况很容易出现月经颜色发黑的情况，同时女性还会出现全身没有力气，感觉腰比较酸，背部也会有轻微疼痛的感觉。有时会觉得脑袋比较晕，眼睛看东西会比较花，这一时期小便也会有点多，经常跑厕所等症状。这时需要及时看医生，在医生的指导下进行调理。

　　2、气血不足

　　当女性气血不足的时候也会出现这种情况。同时还会出现疲惫的感觉，脸色不再红润，而是显得有些苍白。肚子也会有轻微疼痛的感觉。这时的月经量会有点少，颜色会比较深。患者常常会感觉全身都没有力气。脉搏也会相对比较微弱。这是需要多吃一点补气血的食物。比如红糖姜茶、红枣银耳羹、党参鸡汤等

　　3、长期便秘

　　长时间便秘也会导致女性出现这种情况。主要是因为肠道内总是有一些物质堆积在里面，这时子宫就会长期受到压迫，导致血液循环不畅的情况出现。子宫的位置还会出现轻微偏移的现象，这时女性很容易出现腰部酸痛，月经失调的情况出现。经血就会出现淤积的情况，这时颜色会有点发黑。

　　二、月经颜色发黑如何应对?

　　1、吃点鸡肉

　　鸡肉中的营养物质是比较丰富的，经常食用可以增强人们的体质，提高身体的饿抵抗力和免疫力。多吃鸡肉，经常喝鸡汤对血气有很好的调节作用。它还可以清除人们身体中的寒气，起到保暖的作用。

　　2、生姜红糖水

　　女性在来月经前一个星期就可以开始喝点生姜红糖水，这样可以帮助身体去除寒气，促进身体的新陈代谢，对气血有很好的调理作用。