偏头痛的原因和治疗方法是什么

　　偏头痛一般是一侧头疼痛，但是也可能两侧一起疼，疼痛发作时感觉头皮下一阵一阵跳动。有的人疼一两个小时就能缓解，有的人能连续疼上两三天，还会出现身体上的不适。偏头痛的病因有很多，睡眠、疾病、精神、饮食都可能会导致偏头痛，患者应多休息，定期吃药，详细记录自己的病情，这样才有利于治疗。

　　偏头痛的原因是什么?

　　1、睡眠因素

　　偏头痛发作起来让人痛不欲生，大家都知道它的危害大，许多患者患有偏头痛是因为睡眠原因，长期失眠、睡眠不足会诱发偏头痛，而偏头痛又会加重失眠。因此一定要保证睡眠良好，积极改善睡眠。

　　2、疾病因素

　　偏头痛也有可能是脑部疾病引起的，比如说颅内感染、脑部损伤等等，每当血管被堵塞、被牵扯，就会导致偏头痛，时间长了不仅影响脑部健康，还会使神经系统出现问题。

　　3、精神因素

　　人类的精神很容易受到外界影响，产生焦虑、紧张、抑郁等情绪，很多偏头痛患者的生活过得并不快乐，通常有很多烦恼和气愤的事情，长时间处于不良精神状态下，偏头痛就会频繁发生。

　　4、饮食因素

　　饮食也是导致偏头痛的重要原因，年轻的时候不注意饮食，喜欢喝咖啡、喝白酒，经常喝得脸红、呕吐，长年累月下来，酒精不断刺激脑部神经，慢慢就会形成酒精中毒，头痛自然就会出现。

　　偏头痛的治疗方法是什么?

　　1、多休息

　　患者应调整作息，规定自己按时睡觉，早上七点起床，晚上九点睡觉，中午吃饭后进行一个小时午休。刚开始可能睡不着，先训练身体适应生物钟，坚持一个星期作息就能慢慢调整过来，睡眠好了，偏头痛就会得到改善。

　　2、提前服药

　　很多人都是在偏头痛发作后才吃药，往往觉得起效较慢，效果不明显。其实患者应该记录每次头痛发作的时间、时长、症状等等，慢慢就能找到发作前的特征和规律，这样就能做到提前两小时吃药，最大限度发挥药效。