睡觉手麻是什么原因引起的

　　睡觉手麻可能是睡觉姿势不对引起的。很多人在睡觉时保持一个姿势都会非常累，所以经常在睡觉以后更换睡觉姿势，我们经常会发现睡醒时的姿势和睡着时的姿势不一样。

　　如果白天非常累，晚上很快就睡着了，身体和大脑进入深度睡眠以后，身体的反应力会降低，这时就会出现长时间保持一个动作等情况，这是身体的很多组织就会出现缺血，当我们活动身体时，这些部位就会出现发麻等情况，如果睡觉时间将手臂压在了身体下面，就会出现睡觉手麻等情况。

　　这些人只要在起床以后多活动手臂即可，手麻的感觉很快就会消失。睡觉经常喜欢乱动的人，可能经常将手臂压在身体下面，所以经常出现手麻等情况，这些人最好在潜意识里控制自己的行为，可以经常做心理暗示，时间长了以后，睡觉乱动的情况就会减少，发生手麻的概率也会降低。

　　长期坐着工作或喜欢长时间玩电脑的人，患上颈椎病的概率比较高。得颈椎病以后，颈部脊柱可能会出现增生组织，引起压迫等情况，这些人感觉颈部疼痛。人的颈部是有很多血管和神经组织的，如果这些颈部增生组织压迫到通向手臂的血管和神经后，就会引起手部发麻等症状，这些人不但在睡觉以后出现手麻，平时也经常出现手麻的现象。

　　这些人需要尽快治疗颈椎疾病，时间长以后手麻的感觉会更加严重。可以用牵引等方式进行治疗，还可以按摩或热敷等方式进行缓解，时间长了以后手麻的感觉就会所有好转，颈椎疼痛的症状也会逐渐消失。

　　有的人在看电视的时候，喜欢趴在沙发上，时间长了以后可能会睡着，这样身体就会保持向下趴着的姿势，可能无意间将手臂压在头下面，当睡醒以后也会出现手麻等情况。有的人在看电视时，还喜欢侧躺在沙发上，然后用手撑着头，长时间保持这种姿势，也会出现手麻等情况。在看电视的时候最好坐着看，这样能避免手麻，对视力也有一点的好处。