睡觉时突然抽搐是什么原因

　　现代生活中有很大一部分人在晚上休息时会出现突然抽搐的现象，时间久了，不仅会对身体健康造成一定的影响，还会影响到睡眠质量，从而会导致患者在第二天起来时没有饱满的精神状态。睡觉时突然出现抽搐的现象很有可能是身体健康存在着某些异常，需要引起重视，及时的找到原因，从而尽早的接受治疗。

　　睡觉时突然抽搐是什么原因?

　　过于疲劳

　　睡觉时突然抽搐很有可能是患者在白天的时候进行了过度的活动。当有的人做了很重的体力活或者是运动量过大，这些很容易会给身体造成很大的压力，如果人们长时间的处在高度紧张的状态里，在晚上睡觉时，当整个人会放松下来，身体就很容易会不自觉的抽搐。

　　压力过大

　　随着生活的发展越来越多样化，竞争压力也变的越来越大，从而使得人们在工作以及学习中承受着很大的压力，时间久了，就会使得神经组织长期的处于紧绷的状态，人们的情绪也会有强烈的波动，在睡觉时，当机能全都得到放松时，神经组织细胞也会从紧绷的状态中慢慢的恢复，这个时候，就会引起身体的抽搐现象。

　　身体缺钙

　　在人体的成长过程中，缺少不了对很多营养物质的吸收，其中钙元素就是很重要的一种，钙的充分吸收不仅帮助维持身体健康，还能促进骨骼的发育，如果体内的钙物质含量出现明显的缺失，很容易会使得身体发生抽搐，情况严重的不只是会在睡觉时发生，在白天正常活动中也有可能会出现轻微的抽搐症状。

　　体质较差

　　特别是进行过一些手术，又或者是患有疾病的人群，如果没有及时的进行充足营养的吸收，会使得自身的体质变得越来越弱，再加上没有适当的运动，还会导致免疫能力大大的降低，从而很容易会在睡觉时发生抽搐的情况。

　　肌肉受伤

　　如果患者在白天活动时不小心使得肌肉受伤，也会在晚上睡觉时出现抽搐的现象。因为肌肉受伤，血液的流动会受到很大的影响，导致肌肉发生收缩，引起抽搐。