一到傍晚就头晕恶心想吐怎么办

　　傍晚出现头晕以及恶心想吐的感觉，可以考虑是高血压或者是睡眠不足引起。对于怀孕期间的女性，可能是由于妊娠反应所致，属于正常生理症状。还有就是精神压力过大，晚上体液循环速度减慢，神经细胞供血不足引起该症状。颈椎病神经受到牵引刺激，也会引起该症状。脑血管出现受损，血管堵塞或者是炎症感染等。

　　1.高血压

　　通常情况下我们身体血压是一直处于波动状态，一到下午就会达到高峰。血液循环速度开始加快，心脏收缩力度开始加快，不断刺激血管导致出现头疼症状。尤其是本身患有高血压人群，因为血管弹性受损，营养物质供给不足，神经细胞受到压迫。这个时候建议一定要停止一切活动，找安静的地方坐下休息。立即口服降压药，多喝热水平复自己的心情。

　　2.生活作息规律

　　现代社会发展快速，很多年轻人都喜欢熬夜，长期如此就会导致睡眠不足，组织器官不能得到充足的休息。肝肾生理功能受损，体液循环速度就会开始减慢，神经系统受到刺激。建议平时一定要养成早睡早起的习惯，保证每天晚上十一点之前进入睡眠状态。

　　3.释放精神压力

　　精神压力较差，神经一直处于紧绷状态，影响血液循环以及营养物质吸收，导致供血不足。激素分泌异常，不断刺激神经系统，也会有头晕症状。胃肠道也受到刺激，影响消化系统功能，胃酸出现反流有呕吐症状出现。

　　4.坐姿端正

　　还有一种是由于神经牵涉痛导致，常见的有颈椎病。不良的坐姿诱发该疾病，因为疼痛是呈现放射状，会刺激到脑部神经以及胃肠道。若是该症状影响到日常生活的情况下，建议及时去医院进行全身检查，遵医嘱口服药物治疗。不适症状不严重的情况下，可以改善坐姿即可。

　　以上就是出现该症状一些治疗方法，生活中若是出现该症状可以采用这些方法来缓解。一旦该症状持续时间长久，需要引起重视。