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什么是睡眠障碍

专家:霍云霞 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

睡眠障碍是长期晚睡导致过度兴奋或者大脑思虑过多,形成不良的条件反射,导致躺在床上没有睡意,坐着打盹的现象。

如果经常睡不好觉,需要考虑是否是焦虑或者抑郁症等因素导致,可通过治疗,调整焦虑、抑郁神经递质,配合使用助眠药物,改善睡眠障碍症状。

养生

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