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民福康健康 > 专家 > 吕莹 > 如何改善睡眠障碍

如何改善睡眠障碍

专家:吕莹 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

改善失眠障碍,首先要找出睡眠障碍的原因,然后对症治疗,如果他是焦虑和障碍的患者,光吃安眠药是不行的,一定要控制他的焦虑和抑郁的问题。

改善失眠障碍,我们首先要弄清楚他睡眠障碍的原因。那么他是由于心理因素导致的还是由一些不良的一些生活习惯,还是由于他在服用一些药物,首先要把它弄清楚它不同的原因才能够去对症下药。我们在临床上现在比较多见的一些以失眠,以睡眠障碍来的一些患者,实际上他是抑郁和焦虑的一个症状之一,所以我们要给他进行充分的一些评估,如果他是焦虑和障碍的患者,光吃安眠药是不行的,我们一定要控制他们焦虑和抑郁的一个问题。

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