手臂酸痛是什么原因导致的

　　手臂酸痛的感觉是非常难受的，会觉得两臂特别的酸，没有力气。拿东西感觉比较吃力，整个人会觉得没有精神，感觉状态特别的不好，学习和工作都打不起精神来，做事情的专注力也会有所下降。其实导致手臂出现这种感觉的因素是比较多的。

　　1、肌肉劳损

　　当人们长时间运动一个部位的时候，就很容出现酸胀的感觉。比如经常用手臂来搬东西，不断的弹琴、敲键盘等都会让手臂的肌肉出现过度劳累的情况，这时肌肉组织中就很容易产生一种物质，让肌肉变得僵硬，导致血液循环出现不流畅的情况。这时只要多多休息，适当按摩、热敷疼痛部位就可以缓解这些症状。人们要注意劳逸结合，避免过度劳累。

　　2、肌腱炎

　　某些关节部位经常使用，就很容易出现摩擦过度的情况，这时这些组织肌肉就很容易出现炎症反应。患者自然会觉得这个部位比较酸痛了。肌腱炎也是这个道理，它是关节处包裹肌肉的一种组织，这种组织可以连接肌肉和骨头，是比较有韧性的，但是反复运动摩擦也是会出现发炎的情况。比如羽毛球、网球等运动员就很容易得这种病。这时要在医生的指导下积极消炎，要注意减少患处的运动量。

　　3、骨质疏松

　　手臂部位的骨头出现问题的时候，人们也很容易出现酸痛的感觉。一些骨头方面的疾病会导致骨头出现松软的感觉，严重的还会出现病理性的骨折，这时人们会感觉到剧烈的疼痛。特别是在人们做运动，或是被碰撞的时候，这些酥软的骨头就很容易出现骨折的情况。这时患者要去正规的医院积极的治疗。饮食上要多吃一些富含钙质和蛋白质的食物，这样可以让疾病恢复的快一些。

　　4、肩周炎

　　这种病最主要的症状就是患处会时常出现酸痛的感觉。特别是在阴天下雨，湿气特别重的环境里面，这种症状会变得更加明显。夜晚时的症状也会变得比较明显。需要长期治疗。