判断骨骼闭合的方法有哪些

　　判断骨骼是否闭合，可以参考最近两年身高有没有出现增长，若是一直没有变化多数情况下是已经闭合。身体发育阶段出现较为明显的第二性征，标志着骨骼已经闭合，比如说体重开始增加，出现诸如体毛生长等青春期的症状。若你已经出现了，说明骨骼已经闭合。当然，最为准确的方法是去医院进行骨龄检查，通过X线检查影像下观看骨骼是否出现闭合。

　　随着社会快速发展，食物的种类选择多样化，而且营养成分都很丰富，很多家长都希望自己的孩子可以快速长高。一般骨骼没有开始闭合，补充充足的营养以及钙元素可以促进机体快速长高，若是骨骼一点开始出现闭合，大量补充营养物质会导致发胖。因此了解有哪些可以判断骨骼是否闭合的方法，可以帮助我们身体更好地生长发育。

　　1. 体重增加

　　若是身体最近两年都没有出现任何变化，没有增长的迹象，但是体重却是每个月都在不断增长。每天食物的摄入量与之前一样，但是体重还是不断增长，肉眼可见的肥胖。出现该症状家长就需要引起重视，可能是骨骼已经出现闭合。

　　身高增长以及体重增加都是遵循一定规律，当骨骼出现闭合后，摄入的营养物质就会转换为脂肪。过度的脂肪物质会影响对钙元素的吸收。体内维生素D合成也开始减少。

　　2. 身体发育进入青春期

　　正常情况下在11-16岁之间不论男性还是女性都已经进入青春期，身体发育出现较为明显的第二特征，有些人会提前进入该阶段，骨骼线也会提前闭合。当孩子进入这个阶段后家长一定要引起重视，饮食结构要均衡，摄入营养物质过度，会增加身体负担不利于骨骼生长发育。

　　3. 肌肉紧实出现线条

　　一旦发现身体肌肉开始出现紧实有线条感时，就要警惕骨骼开始出现闭合。有些孩子喜欢运动，过度运动会导致骨骼提前进入闭合状态，根据年龄以及自身体重，制定适合的运动计划，是可以促进骨骼生长发育。正常儿童骨骼没有闭合，全身肌肉是属于松弛软绵阶段。