外痔小肉球消除窍门有哪些

　　如果外痔小肉球很小，可以不用管它，平时注意排便通畅即可，也可以用药物治疗。若是外痔很大，就需要手术治疗，患者在生活中可以做提肛运动，能减轻外痔痛苦，还可以通过日常饮食来调理，防止痔疮复发。

　　外痔是痔疮的一种类型，还有内痔和混合痔。外痔一般来说比较好治，但是要注意防护，如果外痔发作，会给患者带来极大的痛苦，坐立难安，没有办法正常行走。平时要注意不能摩擦到外痔，防止小肉球红肿感染。

　　1、医疗手段

　　药物治疗是常见的治疗方法，通过塞入痔疮栓，可以缓解肿痛，每天晚上使用一次，小肉球很快就会缩小不见。将药膏涂抹在外痔上也可以消除小肉球，或者是选择坐浴的方式。方法有很多，患者可以根据自己的喜好来选择。如果药物治疗无效，或者外痔较大，此时单单使用痔疮栓效果不明显，就需要通过手术切除痔疮。手术并不是万能的，以后还是有可能会长痔疮。

　　2、提肛运动

　　提肛运动可以消除外痔，建议患者在外痔稳定期间进行。具体的做法很简单，躺在床上，双腿弯曲，双手自然放在腹部，保持呼吸平稳，放松心情，用大脑控制肛门收缩，小腹微微用力，感觉肛门收紧时保持五秒，然后再缓缓吐气，放松肛门。重复进行数次，可以调整收紧和放松的时间，自由选择，通过提肛运动，可以增加肛周弹性，还能使外痔变小。

　　3、日常饮食

　　痔疮患者应注重饮食，尤其是油炸和辛辣的食物，在排便时会刺激外痔，导致外痔红肿、疼痛，想要逐渐消除外痔，就要控制好嘴巴，平时饮食吃素一点，淡一点，不要熬夜、抽烟，多喝酸奶和豆浆，慢慢地外痔就会缩小、消失。

　　不要长时间蹲、坐，排便时间控制在八分钟以内，每次排便后用湿纸巾将大便擦干净，并且用温水清洗。及时擦干水分，抹上痔疮药膏。多喝水，保持大便柔软，这样在排出时就不会太痛苦。