现任北京中医药大学东直门医院骨伤一科主任。中华中医药学会骨伤科分会委员,中国中西医结合学会骨伤分会脊柱学组委员,北京中医药学会骨伤科分会常委,中国康复医学会骨与关节及风湿病专业委员会脊柱非融合学组委员。中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会委员。
长期不运动的人身体的肌能比较差,如果突然进行运动,腿部的肌肉就会变得紧张,就会引起小腿肚子疼等症状,严重时甚至无法保持正常行走。这种疼痛感比较强烈。尤其是活动腿部时,肌肉被拉扯后疼痛感会更重,用手揉捏小腿肚子时的疼痛感也很强。

如果想要缓解这种症状,可以用热敷的方式让肌肉放松,每天可以敷两到三次,一般两三天就能恢复,不进行热敷处理也是可以的,只要多休息,一周左右疼痛感就会消失。
如果没有做任何的运动,但是晚上睡觉时经常出现小腿肚子疼,可能是抽筋引起的。一般情况下处于生长发育时期的孩子更容易出现这种症状,孩子在长身体时,如果没有补充足够的钙质,可能会造成缺钙等症状,就会引起小腿肚子疼,可以多给孩子喝牛奶补钙,等身体内的钙质比较充足后,这种情况就能得到有效的缓解。
孩子在十几岁时,是非常喜欢运动的,如果运动过量或动作幅度过大时,可能会造成小腿肚出现疼痛,这些孩子需要停止运动,等疼痛感完全消失后才能继续运动。孩子进行运动还有可能会造成软骨发炎,这时也会出现小腿肚子疼等症状,需要到医院进行检查治疗。
小腿被压到时也会引起小腿肚子疼,腿被重物压到后,会出现组织缺血等情况,时间长了以后会出现麻痛感,这时如果将重物拿掉后这种感觉会减轻,休息一段时间后症状就会完全消失。
有时候走路时,可能会没注意到有障碍物在地上,小腿肚可能不慎磕到这些东西上,也会引起疼痛感,严重时第二天腿上还会出现青紫的痕迹,用手按压青紫处疼痛感会更加严重,也可以用热敷的方式进行缓解。
有下肢血液循环差的人也会出现小腿肚子疼等症状。这些患者需要的血液循环比较差,水分会长时间滞留在血管和组织内,时间长了就会引起腿部组织功能减退,出现疼痛感,有些症状严重的人还会出现腿部发炎等情况,需要尽快到医院进行治疗。
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马立新