月经第三天就基本没了怎么办

　　正常情况下来月经时间为3-7天左右，但是第三天月经就基本没有了，说明月经量太少了，出现这种情况最好到医院做检查，找到引起月经量少的原因，进行对症治疗。

　　月经量少第三天就没有了，可能是贫血引起的，这些人可以多吃补血的食物，如枸杞、阿胶等，还可以多吃铁元素高的食物，如动物内脏、瘦肉等，当身体内的铁元素充足以后，肝脏生产血液的速度也会加快，身体内的血液流量就会充足起来，经血的量也会变多，月经周期也会逐渐变长。

　　气血不足的人也会出现月经量少等症状，这些人可以多吃补气血的食物，如红枣、银耳等，这些食物需要长期坚持吃效果会更好，短期食用一般不会有明显的效果。还可以将这些食物放到一起煮成银耳红枣粥，这样做出的食物味道比较好，还不容易吃腻，基本上是可以长期坚持使用的。

　　有的女性可能工作和生活压力比较大，经常因为工作等事物，需要熬夜，长期熬夜身体的内分泌系统会出现异常，雌激素水平会降低，来月经的时候，经血的量就会减少，月经周期自然就会变短，有的女性由于心理压力太大，还会出现闭经等症状。这些女性需要尽量舒缓自己的情绪，可以多做一些自己喜欢的事情，或者改善生活环境和工作环境，这样可以有效的缓解月经量少等症状。

　　有妇科疾病的女性也会出现月经量少等情况，如多囊卵巢的女性，经常会出现月经量少等情况，当疾病更加严重的时候，还会出现闭经等症状，可能间隔两三个月都不来一次月经，多囊卵巢女性的体现都比较胖，尤其是腹部，这些女性要尽量少吃甜食和高脂肪的食物，以免身体变的更加肥胖。这些女性要想改善这种情况，首先要做的就是减肥，可以说多囊就是引起肥胖引起的，等身体内的体脂率降低后，多囊卵巢的症状会减轻，月经量会逐渐恢复正常。发生妇科疾病后要积极的治疗疾病，让身体尽快恢复正常。