白发如何治疗

　　白发一般都是中老年人会出现的现象，随着身体的衰老，人的头发也会慢慢变白，而生活中大家也会看到有很多年纪轻轻的人群，也出现了白头发现象，严重影响人的形象，对于大部分人来讲，如果发现自己长有白头发，适当的对身体进行调理，是可以让症状得到一定减缓的。

　　白发如何治疗?

　　头发变白，跟人的毛发黑色素分泌减少有很大的关系，有些人是遗传因素导致的，这一类的白发往往通过治疗并不会缓解白发症状，可以通过染发来改善人的形象。

　　如果自己平常吃的食物没有营养，维持身体功能需要的元素，就没办法得到增补，当体内缺乏微量元素、蛋白质和维生素，就会导致头顶产生白发，所以在生活中就需要注意，多吃有营养的食物，蛋白质是头发的重要组成部分，适当的吃一些补充蛋白质的食物，可以让头发得到营养，让长白发的症状得到缓解。也可以多吃一些富含黑色素的食物，黑芝麻、黑豆、何首乌等都含有丰富的黑色素，能有效帮助改善白发症状。

　　人有阴虚血热等的疾病，肾气就会不足，没办法供给营养给头发，就可能会使得头发变白，当内分泌出现问题时，很容易会导致甲状腺等部位出现疾病，患者的也会长出白头发，所以需要积极的配合医生，对身体的疾病进行治疗，只有身体恢复健康，白发才可以慢慢恢复过来。另外还可以通过中药调养的方式来缓解阴虚血热的症状，增强肾脏的功能，加强肾气，对白发的问题有很好的治疗作用。

　　出现白发，还跟自己的精神状态有一定的关系，如果自己经常加班，工作压力比较大，或者心情一直处于焦虑的状态，就会导致长有白发，及时释放压力，保持开朗的心态，让自己每天的睡眠时间都能在八小时左右，就可以让白发减少，也可以按摩头皮，能够帮助促进头皮部位的血液循环，血液循环畅通之后，气血的供给就会变得充足，白发的症状也可以得到改善。