狐臭怎么办

　　狐臭在日常生活中比较常见，该疾病主要症状就是腋下有汗液流出，而且还会有难闻刺鼻的气味传出。发病时间一年四季都会出现，为了不会对日常生活造成不利影响，首先可以穿宽松的衣服，其次就是勤洗澡注意个人卫生，还有就是饮食要清淡，少吃一些油炸食品以及高蛋白质食物。保证自己生活作息要有规律，严重的情况下可以采用药物治疗和手术治疗这两种，最终效果比较理想。

　　1.保证生活作息规律

　　一般来说经常熬夜睡眠时间不足的人，还有就是长期劳累人群，机体代谢率会有所减慢，而且长期这样身体各项激素也会开始出现紊乱，容易加重本身的狐臭症状。若是想要减轻该症状，平时一定要注意劳逸结合，生活作息要有规律，晚上十一点之前一定是进入深度睡眠状态，不会导致身体劳累以及激素紊乱。

　　2.饮食清淡

　　平时饮食尽量吃清淡一些，若是食用过多辛辣油腻的食物，是会增加胃肠道以及肝脏负担，尤其是蛋白质含量丰富的食物，随着机体运动代谢分解，发生化学反应后就会产生刺激的刺激，尤其是腋下部位比较私密而且透气性比较差，摄入过多是会导致原发疾病症状加重。

　　3.注意个人卫生

　　该疾病早期不严重的时候，是可以不用采取任何治疗措施，只要注意好自己个人卫生，勤洗澡做好个人卫生即可。平时要做好预防工作保持身体干燥清洁，经常洗澡是可以加快机体新陈代谢速度，改善狐臭症状。

　　4.穿宽松衣服

　　有该症状的人群建议可以穿一些宽松的衣服，因为过于紧身的衣服是会导致身体有大量汗液排出，尤其腋下是属于比较私密以及透气性不好的部位，大量汗液长期积聚汗液与空气中氧气结合后，发生化学反应后产生难闻的气味。建议穿宽松的衣服可以增加肌肤接触空气的面积，还有就是可以加快汗液蒸发速度，不会导致疾病加重。衣服选择最好是以纯棉面料为主。