脸颊长痘痘是什么原因

　　不论是处于青春期的人群还是成年人，都会有脸颊上长痘的困扰。除了影响面部颜值之外，还会对皮肤造成伤害。常见的有内分泌紊乱以及油脂分泌旺盛，皮肤清洁卫生不到位引起。还有营养不良以及细菌炎症感染，饮食上食用过多辛辣刺激性食物，这些都是会导致面部有长痘症状出现。女性朋友还有可能是经期以及护肤品刺激。

　　1.内分泌因素

　　不良的生活习惯长期熬夜导致睡眠时间不足，还有不良的情绪状态，长期生活在紧张压抑的环境中，导致体内激素水平分泌紊乱，最终导致内分泌失调。如此就会导致体内雄激素开始增多，毛孔有粗大的症状。分泌过多的油脂导致毛孔出现堵塞，进而引发痤疮。

　　2.皮肤清洁卫生

　　现代社会环境污染比较严重，空气中粉尘颗粒对于皮肤刺激比较大，晚上睡觉前没有做好清洁卫生工作，就会导致有毛囊堵塞出现长痘症状。处于青春期的是由于油脂分泌过多，导致毛囊开始堵塞，过多的游离脂肪酸不能及时排出，皮肤清洁卫生不到位，最终导致痤疮。

　　3.过度清洁

　　皮肤面部有一层保护黏膜组织，平时过度清洁反复去除角质，导致皮肤出现水油不平衡，皮肤屏障有受损后导致水油不平衡出现破坏，就会有痘痘发生。平时一定要注意面部皮肤清洁次数，不可过度。

　　4.营养不良

　　体内缺乏皮肤细胞生长所必须的维生素B以及锌元素，最终导致出现长痘症状。建议平时可以多摄入果蔬类食物，还有动物肝脏可以加快皮肤细胞生长，有效缓解长痘情况。

　　5.饮食因素

　　平时喜欢吃辛辣刺激的食物还有甜食，这些食物都是比较难消化会增加胃肠道负担，大量油脂不能排出体外就会通过体表蒸发至面部，最终诱发脸颊处有痘痘长出。

　　6.其它因素

　　女性朋友可能是由于化妆品以及一些护肤品刺激所致，脸颊处皮肤比较敏感，还有就是女性经期，雌激素分泌出现异常。