发际线高可以自行恢复吗

　　小时候家长总是说大脑门聪明，但是长大后有一个大脑门却不是一件开心的事，这说明发际线过高显得脑门大。有的人想知道发际线高是否可以自行恢复，答案是否定的。因为发际线高说明局部的头发脱落了，若是毛囊还存在，头发会继续生长出来，但是如果毛囊遭到破坏，头发就很难长出来。正常来说发际线高是一种严重的脱发，刚开始看不出来，随着毛囊坏死的数量越来越多，患者就能明显看出来发际线高，不过这个时候已经迟了，不可能自行恢复。

　　发际线高应该怎么办?

　　1、生活规律

　　自身的坏习惯会一点点影响到身体的方方面面，因此，想要身体的代谢恢复正常，就要从各个方面入手，首先就是饮食和作息。饮食上要戒除重口味，多吃营养丰富的食物，保持体内激素分泌平稳，帮助代谢功能回归正常，延缓发际线后移。

　　2、释放压力

　　众所周知，心理压力太大会导致脱发，也会让发际线后移，因此患者应懂得释放压力，尤其是中年人，更应该定期给自己安排一次，比如说周末去野外钓鱼，去周边城市旅游，运动健身等等。

　　3、按摩头皮

　　头皮血液供应不足也会影响发根生长，按摩可以改善发质，促进血液循环。每天早晚按摩头皮，用手指腹或者是按摩梳都可以，从后脑勺向上倒着梳，可以在穴位上多按几秒钟，感觉到头皮发热、发麻就说明按摩有效果。按摩见效缓慢，需要长期坚持，可以缓解脱发，对发际线高也有一定的好处。

　　4、日常护发

　　女性扎头发不能过紧，皮筋太紧，每根头发都处于紧绷状态就容易脱发，尤其是发际线处的头发毛囊少，发根细，稍微用力就会掉落。建议女性发际线高的女性选择披发，减少扎头发的频率，如果一定要扎，可以将头发分成上下两个部分，先将上半部分扎起来，然后再和下半部分混合在一起扎，这样能减少对发际线处毛囊的损伤，不容易脱发。